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蔬菜是大家在饭桌上最常见的食物之一，因为大部分的蔬菜都含有很多人体需要的维生素，所以一直都广受大家的喜爱。但是这里给大家介绍其中几种有特殊功效的蔬菜。 苦瓜：清热消暑 苦瓜可是作为夏天居家旅行必备良品的佳选啊，甘凉降暑，虽然很多人不喜欢吃，但是确实是很好的东西，尤其鸡蛋炒苦瓜风味极佳，凉拌也是不错的选择。 菠菜：清理肠道 传说中菠菜不能和豆腐一起吃，其实只要不是每顿都吃，想的结石病还是比较难的。 木耳化结石 木耳是一种大家都很喜欢的菜，尤其是凉拌木耳。 花椰菜：清理血管垃圾 南瓜，降低重金属危害 胡萝卜：补充丰富的维生素Ａ 番茄：抗癌、防病、没眼 其实大部分蔬菜都具有养生作用，或者是美容养颜，或者是抗癌防病，亦或者是清热降暑。大家平常生活中一定要多吃一些蔬菜，尤其是新鲜的蔬菜瓜果。 |
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