【健康听起来】降压药早上吃？晚上吃？关于高血压，你和你的家人必须要知道的四件事

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今天我们请到的是北京同仁医院老年医学科秦明照主任，秦主任指出误读高血压，会造成很多恶果。比如有人早上吃降压药，有人晚上吃降压药，这种做法对吗？

高压140低压90竟是高血压误区？ 来自BTV我是大医生官微 00:00 06:22

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关于高血压

你必须要知道的四件事

问：什么是高血压

一、未服用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

二、3次非同日，只要收缩压和舒张压任何一个达上述标准，都称为高血压。

三、既往有高血压，目前正在服用抗高血压药，但血压低于140/90mmHg仍诊断高血压。

降压的目标值

一、一般高血压患者的血压目标值：<140/90mmHg。

二、老年高血压患者（≥65岁）的血压目标值：<150/90mmHg。

三、伴有其他疾病的一些患者的血压目标值：<130/80mmHg。

问：降压过快会带来什么危害？

一、会诱发心悸、心动过速。

二、会诱发脑缺血、缺血性脑卒中。

三、会诱发心肌缺血的发生或加重，严重时可导致心梗。

这三种人有可能停药

一、继发高血压

由其他一些疾病引发的高血压称为继发高血压。这种情况下，将原发病治疗好以后血压恢复正常，是可以停药的。

二、轻中高血压

轻中度高血压患者通过生活方式干预、一段时间的药物治疗将血压恢复正常后也可以暂停用药。 

三、出现并发症

高血压出现并发症，如心梗、心力衰竭等，部分心脑血管病患者可以暂停服用降压药。

吃降压药

1. 一般人（指正常服药后血压可以达标的人）是早上或者是上午服用降压药。上午九、十点钟服用一个长效药，一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。

2. 还有一种人，血压相对比较难控制，他为了让血压达标可能吃两种或三种降压药。这种病人就不太适合早上一下都吃了。应该分时段吃：早上吃一到两种，晚上吃一种。这样既能夜里不太低，又能控制晨峰的现象。

3. 还有一种人，白天血压高但是夜里特别低，夜间会低血压，这种病人只能早上吃一个中效降压药，不要一下覆盖到24小时，否则夜里就又过低了。

4. 还有一种人，晨峰非常明显，同时夜间血压低。建议清醒后先不活动，测了血压以后再吃药。吃药以后休息一到两个小时再起床活动，避免峰值带来的危险。

  

【专家强调】最适合的降压治疗是个体化的，即使同一个病人治疗过程中也要动态监测，适时调整。用药请遵医嘱。

血压健康日记

▲血压健康日记表

【做法】每天在表上记录清晨6点—10点的血压，观察自己的血压动态变化。