内生五邪

内伤五邪，是指在疾病发展过程中，由于脏腑经络及精气血津液的功能失常，而产生的类似风、寒、湿、燥、火五种外邪致病特征的病理变化。

风气内动

是指因体内阳气亢逆变动或筋脉失养而形成的具有眩晕、麻木、抽搐、震颤等以“动摇”为特征的一类病理状态。肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风，是风气内动常见类型。

• 肝阳化风，肝之阳气阳气亢逆变动无制，而致有风动特点的病理状态。情志所伤或操劳过度导致肝肾阴虚，阴不制阳，从而肝阳亢盛，亢而化风。肝阳化风病理变化通常虚实夹杂，肝阳化风常见肢体震颤、眩晕欲仆或口眼歪斜、半身不遂等。

• 热极生风，邪热炽盛，伤及营血，燔灼肝经，使筋脉失养，阳热亢盛而化风的病理状态，病理变化以实性病变为主。一般发生在热病高热阶段，由于高热煎灼津液、伤及营血、燔灼肝经，导致筋脉失养，常表现高热、痉厥、抽搐、神昏、谵语、四肢抽搐、目睛上吊、角弓反张等

• 阴虚动风，机体阴液枯竭，无以濡阳筋脉，筋脉失养而变生内风。长见于热病后期或慢性久病，造成阴液耗伤，筋脉失养，可见筋挛肉瞤，手足蠕动、潮热、盗汗、骨蒸等阴虚之象。 注：瞤shun：（肌肉）抽缩跳动

• 血虚生风，血液亏虚，肝血不足，筋脉失养，或血不荣络，而致风动。通常是由于生血不足、失血过多、久病耗伤，导致血液亏虚，筋脉失养，血虚生风，可见血虚之象，手足拘挛不伸、肢体麻木不仁，若学燥生风，还可见皮肤瘙痒、脱屑等

寒从中生

即内寒，指机体阳气虚衰，温煦气化功能减退，虚寒内生，或阴寒之气弥漫的病理状况。多与脾肾等脏阳气虚衰有关，脾肾阳气虚衰，尤其是肾阳不足，是内寒病理形成的关键。先天禀赋不足，久病伤阳、外感寒邪伤阳、过食生冷伤阳均可导致寒从内生。常表现出面色苍白、畏寒喜热、肢末不温、舌质淡胖、苔白滑润、脉沉迟弱或经脉拘挛； 尿频清长、痰涎清稀、或泄泻、或水肿；血流不畅、疼痛、遇寒加重等症状。

寒从内生（内寒）与外感阴寒病邪（外寒）引起病理变化的区别与联系：

内寒主要是体内阳虚阴盛而寒，以虚为主，属虚寒；外寒主要是外感寒邪致病，虽有寒邪伤阳的病理改变，但以寒为主，属实寒。两者间的联系主要是寒邪侵犯人体，必然会损伤机体阳气，病变发展可以导致阳虚；而阳气亏虚，抵御外邪能力低下，则又易感受寒邪致病。

又：百病生于劳，对照一下，【久卧、久立、久视、久坐、久行】这5劳占了几个？

1、久卧伤气 长期的卧床、过度睡眠会导致气血不流畅，脏腑的功能活动减弱，从而出现没精神、头晕、气短等症状。

平时进行适量的运动，不要经常躺在床上。

【滋补气血成方】：人参、党参、白术、茯苓、甘草、红花、桃仁、三七。

2、久立伤骨 长时间的站立，会导致骨骼与关节过劳，下半身气血运行迟滞，出现腰酸背痛，腿软、脚发麻等症状。

【强健筋骨成方】：杜仲、寄生，牛膝、狗脊、申姜、山萸肉、山药、枸杞、熟地黄。

3、久视伤血 人身精气会上升到眼睛，而眼睛与血的关系最为密切，眼睛用血滋养才能视物、辨物，所以用眼过度会伤血。

平时要注意切勿用眼过度

【养眼睛成方】：苍术、枸杞、菊花、山萸肉、熟地、石斛、谷精草、密蒙花、青葙子、夏枯草、菊花等。

4、久坐伤肉  久坐会导致人的肌肉长时间松懈，处于一个肌肉失养，气血运行不舒畅情况，就出现肌肉消瘦、腰疼腿疼等症状。

坐的时间长了，就起来走几圈，运动运动。

【舒筋养血成方】：细辛、桑寄生、牛膝、独活、防风、杜仲、鸡血藤等。

5、久行伤筋 长时间的运动，会使筋肉处于一种疲劳状态，从而容易受伤，动量过大，可能会出现肌肉拉伤、关节扭伤等症状。

【舒筋活络成方】：五加皮、威灵仙、羌活、豨莶草、胆南星、川芎、独活.