|
高血压是日常生活中常见的一种疾病，容易随着年龄增长而增高，往往影响了患者的身心健康。高血压可以通过药物治疗使血压恢复正常，也可以通过饮食疗法进行治疗，那么，有效的高血压食疗法是什么？下面，小编给大家推荐1个很有效的高血压食疗法，助你稳定血压。
冰糖豆腐粥 将豆腐适量放入适量的清水中，之后将粳米适量也放入其中，煮沸，之后小火慢煮，等到粥煮好后，可以讲适量的冰糖放入粥中，煮沸就可以了，这款粥经常性食用可以起到非常好的治疗高血压的效果，对于由于高血压导致的面色苍白、头晕目眩、食欲不振等具有非常不错的治疗效果。 除了这个降压食疗方，下面的这些天然降压小食材，用来泡水喝效果也很好，大家可以参考
罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。大量临床表明:北庭罗布麻茶对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著，安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用北庭专供罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
这种野草叫黎王草，它全株入药，具有清热解毒、散瘀消肿、防癌抗癌等作用，能改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压，饭后用它泡水喝，平稳血压更健康。黎王草茶中含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、肝炎、肺炎、对调节血糖也可起到重要作用。
黑苦荞的主要作用是清热降火、降血糖、降血压、降血脂，三高人群饮用对身体健康有很大的帮助。经常喝可以提高抵抗力。
黑苦荞茶营养丰富，含有大量的膳食纤维及多种氨基酸，可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，还可以促进胃肠蠕动，对减肥有一定作用。
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，它含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，可以改善血管的活力，增加血流量，从而降低血压。
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，还可以有效预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
平淡无奇的玉米须，能耐超乎你想象。它味甘淡，性平和，归膀胱、肝、胆经，中医认为，它有补虚清热、止血泄热、平肝利胆、利水消肿、利湿退黄之功效。
玉米须消肿利尿。玉米须可以增加氯化物排出量，对人体器官有着利尿的作用，另外还对各种原因引起的水肿有些不错的疗效。玉米须能对血液凝固过程进行加速，提升血小板数目而达到抗溶血的效果，所以可以作为止血药兼利尿药，具有降压止血的作用。
|
|
|
