完全0技巧 | 高纤低脂的黑芝麻燕麦饼干

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最近常撸的一款饼干，高纤、低脂、低糖，非常健康，非常好吃。口感是香香脆脆的那种，做为零食或早餐都很不错，低卡、饱腹又美味。

原创作者 媛媛阿朗

食材

即食燕麦片100g	低粉80g
红糖30g	盐1g
小苏打粉2g	水45g
玉米油50g	熟黑芝麻30g
椰蓉20g	黑加仑葡萄干20g

步骤

1. 红糖倒入水中，搅拌至溶化。(用热水更容易化开）

2. 加入玉米油搅拌均匀。

3. 低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中。

4. 略拌一下，倒入燕麦片。

5. 加入黑芝麻、椰蓉、黑加仑葡萄干，用手捏匀即可。

6. 平均分成18份，揉圆摆入烤盘中。（每份20g左右）

7. 用手指逐个按扁。

8. 烤箱开热风循环、150度提前预热好，烤盘送入中上层，上下火，烤25分钟左右。（温度、时间请根据自家烤箱以及饼干的薄厚程度来调节)

9. 出炉晾凉后密封保存。

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