|
西藏，以其壮美辽阔的雪域风景和虔诚独特的藏传佛教文化让无数人为之向往不已，但遥远的路途、恶劣的气候、可怕的高原反应也令不少人望而却步。 但是，梦里想去的地方就一定要去！我也曾经为西藏之行犹豫了多年，当我终于鼓起勇气完成这次虽然艰难但却收获满满的藏地之旅时，我才发现，原来西藏比原本期待的还要美丽，而西藏之行也并没有想象中的那般可怕。 从西藏回来后，不少朋友向我咨询初次进藏应该注意的事项，今天，我综合一些网上搜集的资料并结合自己的进藏体验，给向往西藏的朋友们献上一篇简明扼要的进藏攻略，希望对大家有所帮助，让您的首次进藏之行能够更加顺利和愉快。 朋友们的疑问主要集中在如下几个方面，所以我也就以问答的形式来呈献这篇进藏攻略。 1.什么季节进藏最好玩？ 西藏地处高原，气候寒冷，在漫长的冬季，不少地区会因为冰雪而无法顺利通行，适合游玩的时间主要集中在5-10月，尤其以7、8月份游客最为集中，拉萨由于海拔相对不高，加上交通便利，一年四季都可成行；有“西藏江南”之称的林芝地区更是美不胜收，特别是每年的3、4月份，漫山遍野的桃花会让你恍若置身人间天堂，而10、11月的秋色也值得一看；对于喜欢藏地传统文化的朋友来说，拉萨等地藏历六月底七月初的雪顿节、那曲地区藏历七八月间的赛马节当然是不容错过的盛会。朋友们可以参考自己的喜好合理安排时间进藏，但有一点必须要注意，西藏旅游淡旺季差别很大，5-10月为旅游旺季，门票、食宿、包车等各种费用都会比淡季贵上一两倍甚至更多，而且火车票、机票很难买到，必须提前订好往返车票或机票，否则会很麻烦。如果能够避开旺季，选择淡季进藏，就能享受到既实惠又从容的旅行，更会有不少意外的收获——比如布达拉宫的门票淡季才100元，而且随时可以进去参观，但如果你在旺季想看一下布达拉宫的话，基本上不大可能，除非你愿意加价数百元从黄牛或旅行社那里购票，否则你就算通宵排队也很难顺利买到票。 2.西藏主要景点有哪些？ 西藏风景分为人文景观和自然景观，人文景观以宫殿、寺庙为主，拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺（藏传佛教最大的寺庙，雪顿节期间的展佛最为热闹）、色拉寺（以辨经最为知名）、甘丹寺（宗喀巴亲自筹建，格鲁派祖寺），山南的桑耶寺（西藏地区第一座“佛、法、僧”俱全的寺庙，莲花生大师所建），日喀则的扎什伦布寺（历代班禅驻锡地）、萨迦寺（被誉为“第二敦煌”）、白居寺（其中的十万佛塔相当壮观）都是游客朋友们了解藏传佛教、感受虔诚信仰的好去处。 自然风光以神山圣湖为主，位于阿里地区的冈仁波齐不仅是藏传佛教的神山，也被印度教、苯教和耆那教认定为世界的中心，“世界第一高峰”珠穆朗玛峰、念青唐古拉山也是不容错过的风景，三大圣湖纳木措、羊卓雍措和玛旁雍措绝对令人惊艳，蔚蓝纯净的天空、清澈湛蓝的湖水相映成趣、水天一色。 林芝地区的野桃花、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河风光更是让人流连忘返。 喜欢逛街的当然不能错过八廊街，而拉萨市内的老城区依然保存着原汁原味的古朴风貌，一条青石板铺就的巷道、一个工艺精湛的窗雕，就足以窥见历史的沧桑与厚重。 对于首次进藏的朋友来说，拉萨、林芝、日喀则和山南是大多数人都会选择的常规游线，如果有时间还可以去看一下珠峰，至于阿里、那曲和昌都地区因为气候和距离的因素常常被人忽略，但如果是时间充足的深度体验游，其实也有不少值得细细品味和观赏的景点。 3.首次进藏应该选择哪种方式？ 现在进藏的方式主要有飞机、火车和自驾，当然每年还有不少骑行爱好者不畏艰险一路骑行进藏，甚至徒步的都有。相对而言，我认为自驾和骑行是最理想的两种方式，因为西藏到处是风景，最美的风景都在路上，连走连看才是最大的享受，但无论自驾还是骑行都建议要结伴而行，因为西藏实在是太大了，不少地区又荒无人烟，如果独自进藏遭遇意外就麻烦了。除此之外的首选就是坐着火车去拉萨，沿途可以饱览不同的自然景观，而且可以慢慢适应高原反应，最不推荐的是飞机，虽然迅速快捷但却极易出现高原反应 ，如果实在要选择飞机，建议先飞林芝，因为林芝是西藏海拔最低的地区，而且植被丰富，氧气充足，在林芝就跟在内陆一样，绝大多数人都不会有高原反应。 4.高原反应是什么？该如何预防和避免？ 简单地说，高原反应就是生活在低海拔地区的人快速进入3000米以上海拔地区时无法适应低压低氧环境所产生的各种病理性反应，常见症状为头痛、头晕、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，绝大多数人初上高原都会有不同程度的高原反应，只要没有心脏、呼吸、血液等方面的疾病或糖尿病的正常人都不用害怕，基本上都会在几天之后缓解或消失，不建议吸氧，否则极易产生依赖性，不利于之后的旅行。 健康的身体是长途旅行的保证，所以平时我们应该坚持健身。但进藏之前我们应该停止锻炼，否则更易产生高原反应，另外，心理因素也是关键，越是害怕高原反应可能还越容易出现高原反应，所以进藏之后要保持自然平和的心态，用自信和坚强战胜高反，实在没把握的也可以提前服用红景天、高原安等抗高原反应之类的药物，但我不觉得会有多大作用，反正我在西藏待了十来天从未服用过任何药物也未吸过一瓶氧，熬过了最初那艰难的几天后便平安无事了。 当然，在行程上也要合理安排，避免一开始就到高海拔地区，应该按照逐步渐进的阶梯式方式安排行程。可以先安排拉萨、林芝地区的游玩，然后再去纳木措、羊卓雍措、珠峰等高海拔景区。 5. 首次进藏应该做些什么准备？ 提前订好往返的机票或车票（西藏太大，即使是粗略地玩一遍拉萨、林芝、山南和日喀则的主要景点，至少也要准备8-10天，你可以按照这个时间来定返程日期）；西藏各地的昼夜温差很大，内陆酷热无比的7、8月份，到了西藏中午最多也就20来度，早晚却只有几度，而到了山口就会降至零度以下甚至会遭遇下雪，所以一定要带上保暖的厚衣服，而且藏地多雨，所以鞋子最好是防水的，此外，西藏紫外线相当强，空气又异常干燥，所以高倍数的防晒霜和优质护唇膏是必备的，墨镜、遮阳帽、防晒服、感冒药、充电宝也不能忘记（但是要注意的是，进寺庙时不能戴帽子和墨镜，女士不能穿裙子）。 另外，我建议进藏之前应该用心了解一下西藏的人文历史及关于神山圣湖的传说，看书或在网上搜集资料都是不错的途径，否则到了西藏，脑子里没有任何关于西藏的知识和铺垫，玩起来会很尴尬和无聊。而且在藏地和不少寺庙，还有各种各样的忌讳与规则，如果因为无知而冒犯了藏民或僧侣，也会产生许多不愉快甚至是纠纷。 6.选择何种方式游玩？ 如果不是自驾游或者骑行，我建议你还是选择跟团游，在拉萨自由行没有任何问题，但其他地区的景点都相距甚远又交通不便，无论你是包车还是乘坐班车前去，都花费甚大又极不方便，在拉萨布达拉宫和大昭寺附近有数十家正规旅行社，可以报他们的一日游或几日游，比如“羊湖一日游”才150元/人，“林芝三日游（纯玩团）”也只有1000元左右， 比自己去便宜多了，而且不必为转车、排除买票等发愁。在美团、携程等网站报名也可以，但网上费用普遍会贵一点，因为与旅行社谈其实是可以讲价的，但要注意他们有“购物团”和“纯玩团”之分，价格也相差许多，可以根据自己需要和预算来选择。 以上就是我想跟大家分享的进藏攻略，如果你还有其他疑问，随时都可以向我咨询，我都会认真作答。 |
|
|
