 如果上帝要让人人都一样的话 他会给每人一双脚掌—《阿甘正传》 腹君一直觉得跑步一种很棒的减脂方式， 一次大汗淋漓的夜跑，让身体的脂肪，越来越少， 身材不再是那么臃肿。 跑步或许是最容易、简单的减脂运动 嘴上说了这么久，你开始了么？  （@修身养性，一年半的时间260斤的我终于不在是胖子） 你的记忆中有没有过这样的回忆 身边的朋友/同学突然就变了，就像整容 再次相见的时候，感觉变得他妈都不认识他了  （@木木，突然不想做胖子了，五十天瘦了30斤）  感觉这好像这何止是跑步，这完全就是重生 那么记得当初为了什么，跑下去 这些网友的故事或许给了我们答案 我跑步，就是为了不想再被说“死肥猪” 粉丝阿曹说这个就是他开始运动的初衷；之前他特别胖，而且身体素质很差差。175cm身高将近95公斤，老是被人称呼为“死肥猪”。他说他厌恶这个外号，因为身材胖，在学校受够了同学的嘲笑和欺负。 “我当时一个朋友都没有，只会一个人躲在角落看书，每次一个人在宿舍的时候都会大哭，肥胖让我变得自卑。” 直到遇见了那件事，他终于下定决心改变——夜跑。 “ 坚持了三个月的时间 一周五天雷打不动 就是是风雨交加也照样坚持 ” 因为他知道那不是困难，跑步让他可以变得越来越好，他不想继续被看不起，被同学嘲讽，他也想交到漂亮的女朋友。  幸好努力可以看到回报，三个月时间他真的做到了。甩掉了35斤厚厚的脂肪，胖子也变成了小伙。三个月的跑步让他改变了很多，变得自信，变得坚持。他说感谢那些曾经用“死肥猪”称呼他的人，因为他们，才有了动力。  现在的他有了新的朋友，也没有再称呼他为“死肥猪”，继续像往常一样在操场跑步的，却一不小心就遇见那个她，只想大声的告诉她我喜欢你！ “ 很幸运 夜跑不仅改变了我的形象 还遇到了一样爱运动的她 我为了我，为她 继续，跑下去 ” 我跑步，是为了可以让自己加薪“升职” 女粉丝REX，大学毕业以后就在外企工作，因为工作压力大应酬也多。每天吃得不合理不规律，加上不喜欢运动又没有男友，1米65出头的她，体重不知不觉从90多斤飙升到了130斤。 “ 看着自己那腰上一层层肥腻的肚腩 越胖越懒越不想动 渐渐的也变得更随意了 没有了大学时期的青春靓丽 一门心思只扑在了工作上 ” 直到有一天，发生了一件很不愉快的事情。接近年末的时候，部门经理开会说今年有一个外派出去交流的机会。因为整个小组内，REX的业绩最优秀。她觉得这个名额完全就是已经被她拿下了，别人也都是这么恭维她；可以结果确是最滑稽，名单被下发邮件之后，外派的人选并不是她，而是她隔壁桌那个新来的青春靓丽身材姣好的大学生。 名单公布下来后，她说自己怎么都想不明白为什么会是这样！直到某个下午在茶水间听到隔壁小组的对话： “哎，REX竟然被新来的大学生顶掉了外派的机会了” “是的哇，不过也不看看她自己的样子，又肥又随意，除了工作业绩强一点还能有什么。” “说的也对，这年头谁还会看上一个肥婆啊，哎，也真的可怜了REX。” ...........' 原来自己没有被选上，竟然是因为身材。从那之后跟魔怔了一样。开始疯狂的运动，拒绝了最爱吃的甜点，拒绝了通宵，每天的下班日常变成了跑步、一圈、两圈、十圈。半年后，那个瘦下来性感的REX回来了。  REX跟腹君说，自从那件事情发生后，她开始重视了自己。才明白对女生来说，除了要证明自己的工作能力，还要学会着爱自己，爱自己的身材。这样别人才会正视你，毕竟没人喜欢邋遢的胖女人，现在她获得了比当初更好的外派学习机会。 “ 终于可以不必再 因为那个懒惰臃肿的身材 而错失那原本就属于自己的机会 没人喜欢胖女人 我跑步，是为了自己可以”活下去“ 一个叫桑的女生在后台给腹君讲出了她的故事； 她是一个90后，双鱼座，个性开朗的女孩子。在给腹君看来，他的经历更像是一场和健康的赛跑。这个故事关于桑的从前，小时候她是个爱生病的孩子，小学到高中的时候，每年都会因为身体弱的原因住院，严重的时候甚至是肺炎。也正是因为这场大病，让桑感触很深。 感染肺炎对于桑来说是一场很严重的疾病，连续几天的高烧。让她非常痛苦，咳嗽、胸痛，甚至会伴随着呼吸困难。一度让她被医生下达病危通知，后来好在家人的陪伴下；配合医生的治疗，最终还是在医院呆了半个月后，健康的出院了。 “ 人只有当快要失去的时候 才发现身体是多么的重要 只想活下去 ” 她不喜欢自己病怏怏的样子，不想老是成为医院的常客。在家人的鼓励下，她开始尝试着运动，去跑步。 最开始的时候，只是陪着妈妈在楼下的小区散步，六七百米的距离。慢慢的开始越走越远，再到后来徒步1公里、2公里。身体也在慢慢康复变得越来越好，桑开始学着挑战自己，她说她喜欢跑起来的感觉，因为那样让她觉得很充实，让她有真真切切的感觉到自己身体的力量，不再是原来那样的柔柔弱弱。  之后的桑痴迷上了跑步，几乎每个晚上都会跑上好几公里，一直持续到现在。就像是应征了那句话。生命在于运动，她说自己和家人也从来没有想象过，身体可以变得这么好；可以做着原来根本想就不敢想的事情，桑报名了马拉松比赛，成功的挑战了自己，完成了人生当中第一个半马比赛。桑说：'她很感激跑步，因为跑步让她感觉到生命的厚重，让她拥有着不再病怏怏的身子。” “ 跑步就是这么有魔力 除了身材上的最直观的改变 对心态更是有不可言喻的提升 尽管过程会有些枯燥 差距从改变开始  播放GIF人生就像长跑 不仅要选择自己的跑道 还要有目的地 / 推荐文章 / 别再错过了 ▼ 拉扎尔用刀刻般的腹肌征服了世界，她用身体征服了拉扎尔！ 男人一生啪啪的真实数据是怎么样的，真是涨姿势了！ 隔着屏幕都能感觉到疼：你练肌肉我不反对，但不要把健身房变成命案现场 免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯请联系 （更多健身资讯请关注微 信：fujislz。合作qq1923272003） 动图 |
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