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小谢今年28岁，最近这段时间老是感觉右膝关节疼痛，且关节又红又肿。一开始以为是之前运动时不小心扭伤造成的半月板损伤，便自己去药店买了膏药贴上，可是根本不管用，疼痛反而越来越严重，并影响正常的行走，这才在家人的搀扶下来到医院就诊。经检查，小谢的这些症状是痛风引起的。原来，前段时间天气热，小谢晚上经常约朋友去大排档吃海鲜烧烤，且一定得配冰啤酒。没想到嘴里吃舒服了，身上却出了问题。  专家指出，痛风的发生跟饮食密切相关，海鲜和啤酒都富含嘌呤，一旦大量进食后，就会诱发尿酸迅速升高，容易在关节等组织中产生结晶，导致关节损伤，从而引发急性痛风。 男人嘛，总少不了喝酒应酬，而喝酒吃肉，很容易诱发痛风。 中秋、国庆节日接踵而至，应酬增多。喝酒吃肉，对于尿酸高的人来说，很容易诱发痛风。风湿科专家称，尿酸高的人群，尤其要注意避免高嘌呤饮食，同时还应积极治疗高尿酸血症，否则痛风的发作会越发频繁，久而久之还会出现痛风石、关节畸形，并发尿路结石甚至肾功能不全等重大疾病。 95%为男性，近年呈年轻化趋势 据统计，在临床上，痛风患者中95%为男性，初次发作年龄一般为40岁以后。也就是说，男性40岁后是患痛风的高发期，而且近年还有年轻化趋势，三十多岁痛风的患者也很常见。  痛风发病前可无任何先兆，不过，常常会找到一些诱发因素，比如饱餐饮酒、过度疲劳、关节局部损伤、受冷受潮等。一有了这样的诱发因素后，痛风就会在你毫无准备的时候来临，多在晚上或清晨突然起病，多数为剧烈疼痛，关节变得红、热、肿、痛。最常见的就是脚的大拇指，其次为踝、膝、腕、指、肘关节。疼痛于24-48小时达到最高峰。发生痛风的时候，多数人是无法忍受的，好像被“咬”般疼痛，不少病人会在半夜被痛醒。 中医推荐食疗方——帢马谷粉 提到痛风大家应该都知道秋水仙碱，它可以迅速终止大多数急性痛风的发作，但毒性很大，还常常会出现恶心、呕吐、腹胀、水样腹泻等肠胃不良反应，中医推荐痛风患者一个食疗方法：服用帢马谷粉。 据专家说中国人有80%都是严重的酸性身体，酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，会导致关节炎和痛风等。因此，大部分人都需要进行碱性物质的补充，不然就会导致各种疾病的发生。  中医认为：不通则痛！中医治疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，把西医上说的尿酸盐结晶这些没用的东西排出去就要益气，活血化瘀，这样才能减轻、缓解、治疗痛风。《大医典》中记载帢马谷：“生通利关节、治骨节不利”，同时帢马谷是高碱性的植物，对酸性体质的人可以起到调理身体酸碱平衡的作用。坚持吃，可以辅助缓解痛风症状。  还有要提醒大家的是: 痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。痛风患者要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。 |
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