作为还没有结婚的年轻人,很多时候都是一个人吃饭。马马虎虎,敷衍了事,越是没有人关心,越要更好的照顾自己。一个人吃饭也要吃的舒心,吃的快乐,这些适合一个吃的饭菜,让生活充满乐趣。 1、西红柿疙瘩汤 食材:面粉、西红柿、蛋、青菜叶、面粉 做法: 1.取一个大碗,放入适量面粉,水龙头开到最细的水流,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水 2.面粉沾水就会成团,耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩 3.西红柿洗净切块,青菜叶洗净切碎 4.油烧热,放入西红柿块,出汁后,加开水 5.再加入拌好的面疙瘩煮熟,放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮 6.最后加胡椒粉、盐和香油起锅即可开吃 2、蘑菇焖饭 食材:草菇20克、香菇20克、平菇20克、洋菇20克、洋葱、大蒜2瓣、熟白米饭1碗、盐1/8小匙、蚝油1小匙、鸡精1/4小匙、高汤或清水150ml、沙拉油1/2大匙、黑胡椒粉1/8小匙 做法: 1,草菇切成4小块,平菇用手撕成小条,香菇和洋菇去蒂切片 2.再将洋葱切成小块,大蒜去皮剁成蓉 3.炒锅内放入沙拉油,冷油加入洋葱和蒜蓉,小火炒出香味 4.转中火,加入草菇、香菇和洋菇炒约1分钟,再加入平菇炒1分钟左右 5.加入白米饭一碗,注入清水或高汤,水量以没过米饭和蘑菇为准 6.加入盐、蚝油、黑胡椒粉,用小火煮8分钟左右 7.米饭的水份基本收干就可以开吃了 3、酱油炒面 食材:酱油2勺、生抽、白糖、面条、葱花、小油菜、鸡蛋 做法: 1.将两勺酱油加一勺生抽、一勺白糖调匀成料汁 2.锅中水烧开,煮熟后将面条捞出过凉水待用 3.锅里倒少许油,放入葱花炒香,放入面条,同葱花一起炒匀 4.再倒入调好的料汁翻炒,放入小油菜 5.小油菜炒软连同面条一起盛出装盘即可 4、方便面煮馄饨 食材:虾仁、方便面、料酒、盐、生姜末、鸡蛋清、生粉、小馄饨皮子、蘑菇、蛋皮丝、香菜 做法: 1.虾仁去掉沙线,斩细,放料酒、盐、生姜末、少许鸡蛋清、生粉搅拌上劲 2.将蘑菇、蛋皮丝、香菜剁碎后加入虾仁里调成馅儿,把馄饨包好 3.方便面一包煮至刚刚能挑开时,放蔬菜包、调料包 4.再放馄饨煮熟,再撒上香菜即可出锅 5、葱油泼面 食材:新鲜切面、京葱葱白、小香葱、大蒜、肉丝、油、酱油、糖、黄酒、高汤或水 做法: 1.京葱的葱白切丝,香葱切段,大蒜拍扁切片 2.将油倒入锅里,开小火,放入葱白丝、香葱段和蒜片 3.炸至葱白变透明、葱段颜色变深即可,捞出葱段,将油倒在碗里备用 4.锅内留一些葱油,改大火,放入肉丝煸炒至肉丝变白 5.加入2勺生抽、1/2勺老抽、1勺白糖、1勺黄酒,再加入少许高汤或者水烧成汁 6.将鲜切面煮熟,煮得稍微硬一点即可 7.煮好的面捞出沥干水分,加入1勺葱油,将面拌匀 8.再放上炒好的肉丝,撒上葱花即可开吃 6、黄金炒饭 食材:花生油、精盐、鸡蛋1个、剩米饭少许、胡萝卜少许、莴笋少许、葱花少许 做法: 1.把胡萝卜和莴笋切正方小丁,葱洗净切成葱花 2.油锅爆炒胡萝卜、莴笋丁变色后立马捞起 3.锅内放入少许油,把米饭煸炒香,加入少许食盐 4.关火打入一个鸡蛋,并且搅拌均匀,开火并不断翻炒 5.等蛋液干了米饭散开之后转小火炒香,米饭变成金黄金黄的 6.加入之前炒好的胡萝卜和莴笋,翻炒均匀即可出锅 |
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