中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。 “过度用药”现已成了过街老鼠。各位想要减少用药的心情，小编也十分理解，说到减少“过度用药”我们自己首先要预防，养成好的生活习惯，多运动，多艾灸，提高自身免疫力；同时还要多看一些健康书籍，多储备一些健康知识，做到有备无患！ 生病后怎么办？简单的头疼脑热，风湿骨痛自己用艾灸，灸灸呗！ 艾灸——天然的感冒药 有了感冒症状后，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服为止！ 同时艾灸大椎穴、整个鼻梁、合谷穴，每天2次，每次每个穴位20分钟，一般2天就好；  艾灸——天然的安眠药 中医上谈失眠的因素很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和。 通过艾灸调理失眠效果很显著，艾灸取穴：百会穴、印堂穴、涌泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神门、肾俞，最好每晚泡脚后，搓双脚，脚底板各100下，然后再艾灸。 如果时间很仓促，可以泡脚、再搓脚、再单独艾灸涌泉穴也可以。 如果是更年期女性的失眠，最好饭后先锻炼出汗后，洗漱完毕后再艾灸。  艾灸——天然的降压药 艾灸对血压有双向调节作用，你血压高了，它可以帮助你把血压降低；血压低了它可以帮你把血压升起来，恢复正常。 如果时间充裕，建议最好，完全按照我们提供的高血压艾灸穴位方案做艾灸。 如果时间少，你也要在泡脚后，搓双脚脚底板各100下后，艾灸太冲穴、涌泉穴、三阴交各20分钟。  艾灸——天然的止痛药 艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。 早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。 阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便快或痛，即说“阿是”，灸刺皆验。 《医学纲目》中，因其强调感应，把压痛点称为“天应穴”。 以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。 一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴来缓解疼痛。 1、头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴；  2、按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛； 3、按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛；当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。 艾灸——天然的抗生素 现在很多不舒服动不动就是输液，这样对身体危害极大。人体不能过分依赖抗生素，长期频繁吃抗生素很容易使细菌产生对多种抗生素的耐药性，服药也难以奏效。 艾草就是古时的“抗生素”，“百草之王”美称。 我们常看到伤口感染用抗生素快速治病，其实在中医里有没有消炎杀菌好、见效快的中药或草药呢?有，那就是艾草。艾草经提炼后的艾来灸伤口杀菌消炎作用快，不可思议。没有感染时，用艾灸一灸，可以预防感染，加快伤口愈合。局部感染，很容易调理的，艾灸后，很快就可以消炎。如果是严重的，全身发烧等，就结合穴位和经络一起调理。 我想告诉大家艾灸是具有很强杀菌消炎功效的，如果身体哪里磕碰、扭伤、淤青、感染的，甚至是脚藓等一样可以艾灸，好起来会很快。 艾灸的药性可扶助正气，通经活络，能够很快的在血液里产生抗体，增加白血球量，从而增加吞杀病毒的能力。当然就能很好的杀菌消炎了! 艾灸——天然的衰老药 女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的。 艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。 人体的气血跟脾胃肝心四脏有很大关系，因此艾灸调理这四脏的俞穴，有很好的补气补血、延缓衰老的作用。 注意事项： 如果出现莫名的脑部剧痛、腹部剧痛、心绞痛或者莫名的便血；或者其它的一些急诊，请立刻去正规的医院查明原因千万不要大意！ 高血压、糖尿病患者想减少用药量的心情，我是理解的，但这有一个过程，你在艾灸时，那些症状都没有了，都稳定了，你可以先适量减少用药量，慢慢来。就是用药量没减下来，但是你通过艾灸，免疫力提高了，减少了其它病症的发生，也是好事。 本期编辑：艾灸君苏三 ⊙版权声明：本文为《艾灸祛百病》（微信号：foyangming）原创，转载需注明出处。 |
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