现在的生活可以说是无“肉”不欢。随着人们生活质量的提高,但是健康指数却在不停的下降,如果有心之人随便查下数据就会发现,21世纪后心血管疾病患者越来越多,死亡人数也在每年不断上涨,已经严重威胁到生命安全。 食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。海带性味微寒,具有软坚散结、祛脂降压等功效。 苦丁茶含有多种对人体有益的成分,对增进人体机能的新陈代谢起着重要作用,被人们誉为“益寿茶”,经常喝还可以软化血管,扫除血管垃圾,预防心血管疾病! 三餐饭后喝绞股蓝茶。绞股蓝茶具有抵抗动脉硬化的功效,同时还具有一直血栓形成的作用,对治疗心血管疾病有极好的辅助治疗作用,能降低血压、血脂、血糖。同时,绞股蓝还具有安神养性、增强大脑机能、改善睡眠质量、延缓衰老的作用,另外,它的减肥功效不容小觑。 |
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