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一个星期的菜谱, 每天都不一样永远吃不腻!

 cocosyl 2017-09-16

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萝卜炖牛肉,做法:1、牛腱子肉洗净切成小块,萝卜洗净去皮切成小块,大葱洗净切成小段备用 2、锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水 3、高压锅内放入适量的热水,依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段 4、最后加入大料、料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可,出锅前加入适量的盐和鸡精

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红焖猪蹄,做法:1、猪蹄清洗干净,锅中放水放葱姜烧开后,放入猪蹄开着盖子煮两分钟,捞出用冷水冲降温,沥干 2、炒糖色:锅中放一汤匙色拉油,放一汤匙冰糖碎,小火煮到冰糖融化颜色变深 3、倒入焯好的猪蹄,不断翻炒至粘满糖色,倒入两汤匙生抽,半汤匙老抽炒匀至猪蹄全部上色,倒入一汤匙料酒和姜片炒匀 4、把一颗八角和十粒花椒装入茶包袋,和葱同时放入锅中,加足量水没过猪蹄,水开转小火加盖焖两个小时 5、开盖转

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苦瓜炒肉片,做法:1、准备食材:五花肉、苦瓜、香葱等; 2、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制5分钟; 3、热锅,倒油,煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香; 4、苦瓜去盐水,沥干,倒入锅中; 5、大火翻炒至苦瓜熟; 6、放盐、香葱炒均即可。

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蒜香炒花甲,做法: 1、锅里放冷水盖过花甲,盖锅盖,烧水直至花甲开口,花甲一开口翻几下,一熟马上捞起一边沥干水分待用。(不要滚太久,肉会变老缩水。翻几下就捞起来了。有闲功夫的可以把另一半的壳给掰开。) 2、锅里热油下蒜蓉炒5秒,紧接着下 蚝油+辣椒酱+葱跟蒜蓉搅拌一下后马上把花甲倒进去翻炒均匀即可上碟(这个步骤要手脚快,不要翻炒太久,不然蚝油是会越炒越糊锅的)。

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酱爆肉片,做法 1.五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用; 2.锅中加少许油煸炒五花肉;炒至五花肉微黄,并出油; 3.将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片; 4.加入甜面酱、加少许料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁,与肉片混合炒匀; 5.加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可; 小贴士:1、五花肉片要切得稍薄一些。 2、炒酱要用小火,注意不要将酱

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小炒牛肉,做法: 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟; 2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米; 3.锅热油后将牛肉放入疾速滑变色盛出; 4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调入盐翻炒; 5.倒入牛肉翻炒,调入生抽,鸡粉,葱段炒匀即可

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香辣猪皮,材料:猪皮一块姜丝椒椒西芹适量酱油一大匙柴鱼粉适量米酒一大匙 做法 猪皮用水川烫一会 取出,用刀去除油脂后切丝 爆香姜丝与辣椒 倒入猪皮调味与水煮至你喜欢的口感,收干汤汁 加入芹菜或西芹半炒均匀

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