医术记载: 白水泡一草, 比枸杞黑豆还要好, 每天一次, 身健如猛虎!

本文由中医男科专家及男性泌尿科主任李仲静医师经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对功能障碍、肾功能疾病等男科疾病的诊疗造诣颇深。深受患者信任和肯定。

养生的方法有很多，但并不是每一种养生方法都具有很好的养生效果，对于喜欢养生的朋友来说，不妨在平时喝一些养生茶，所能起到的养生保健效果是比较好的。那么，有适合男性的养生茶吗？答案当然是肯定的。今天小编来给大家介绍一下：

养生之菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

养生之桂圆红枣茶

做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。