发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
本期节目主要内容:
嘉宾:翁习生 北京协和医院骨科主任医师。
膝盖的温度总是比手低,出现这种膝关节畏寒其实与软骨损伤有关,很可能是膝关节的关节软骨损坏,保护机制失效。膝关节凉可以通过热疗和佩戴护膝的方法加以缓解。膝关节如果出现肿胀,说明关节有炎症,可以通过活动膝关节、高抬腿、空蹬自行车等方式加以缓解。 (《健康之路》 20170915 别让膝盖提前退休(下))
健康之路2017年9月15日视频,翁习生,别让膝盖提前退休(下)
来自: zhuxrgf > 《2017年健康之路》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
20160204健康之路视频和笔记:孙浩林,膝关节软骨损伤,关节积液
20160204健康之路视频和笔记:孙浩林,膝关节软骨损伤,关节积液。膝关节出问题往往先出在膝关节的软骨上。膝关节的软骨起到一个软垫的作用...
健康之路20160204:孙浩林,见到楼梯为啥犯愁【视频+笔记】
健康之路20160204:孙浩林,见到楼梯为啥犯愁【视频+笔记】2016年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是...
养护 1
2、正常的膝关节有一层薄薄的软骨,它们就像骨头与骨头间的“润滑剂”,如果它破损,活动时就会骨头磨骨头,骨膜上有丰富的神经和血管,就会非常痛。3、膝盖软骨的磨损是不可修复的!7、膝盖养护操:不...
造成膝关节疼痛的3大元凶!快来对症治疗!
造成膝关节疼痛的3大元凶!你的膝关节还好吗?膝关节健康自测法。存在蹲不稳或疼痛,都说明您的膝关节可能有问题了!引起膝关节疼痛的原...
膝关节滑膜炎疼痛难忍,一片姜,膝盖疼终结,滑膜炎烦恼不再来!
膝关节滑膜炎疼痛难忍,一片姜,膝盖疼终结,滑膜炎烦恼不再来!年轻人,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的,如...
膝盖老化如何恢复?
膝关节是全身最大最复杂的关节,它虽然受的力量不是最大,却是最容易出问题的关节。膝关节骨性关节炎是高发病和常见病。膝关节骨性关节...
《健康之路》 20190727 给膝盖减减龄
《健康之路》 20190727 给膝盖减减龄。视频简介:本期节目主要内容: 人上了年纪,基本都会出现膝关节老化,也称膝关节退行性病变,是中老年人群的常见病症。简单三招保护膝关节,给关节减龄,有效缓解...
如何判断膝盖老化
如何判断膝盖老化。上下楼梯时,膝关节要克服身体重力和运动冲击力,再加上关节活动角度大,反复地弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,并且磨损也加重。本来关节面有光滑的软骨保护,还有一些起润滑作用的...
赶紧停止这些运动!#医学科普
膝盖的老化最主要的就是膝盖里面的关节软骨老化。关节软骨老化目前来说是不可逆的,它一旦出现了退变的表现就不可能再长回正常的年轻的...
微信扫码,在手机上查看选中内容