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硬气功是武术气功中的一项特技项目，硬者，乃指硬功，气者，乃指气功。硬功与气功结合起来则为硬气功。硬功时练筋骨，气功则练内气“外链筋骨皮，内练一口气，”此之谓也。 （一）手掌劈砖 表演时，自然站立，入静一分钟，思想集中，排除杂念。意念自气海穴引中丹田沿任脉而上，经膻中往肩井至曲泽到劳宫穴，掌心感到微热。深呼吸三次。然后下蹲成马步式、两脚平行、宽于两肩。抬右臂，用肩带动肘，使前臂往后拉，肩关节成45度，右手掌从下往上成一圆形。集中意念在手掌后溪穴，五指变成梯形并拢，左臂放松，运气于右掌，使内力全部集中，猛往下击，掌下劈至砖时，上身逐渐往下，使身体重心往下沉。这样，全身气力皆可用于掌上，加上爆发力，即能将砖一举击碎。 （二）银枪刺喉 枪柄要选用藤类或有弹性能弯曲的木类。表演时，自然站立，入静一分钟，作深呼吸三次。意守丹田一分钟，再引会阴气至中丹田（气海穴）沿任脉上行经膻中至天突穴，意守天突一分钟。从自然站立状跨出左脚，向前方一大步，成弓箭步。两手握住枪尖，让枪柄尾顶着抢臂或其他硬物体，将枪尖对准喉部（天突穴），然后闭气（即暂时不呼不吸），头往后仰，上身前倾成45度。用上身前倾之力，加上运丹田气至天突，压迫枪柄成弓形状即成功。 （三）气功断铁丝 表演时，自然站立，两脚与两肩平行，将20号或18号铁丝绑在胸部。在绑铁丝时，铁丝两头要留出15公分，然后深吸一口气，再把铁丝绑紧。作马步站立，两脚成外八字，宽于两肩，两手握住铁丝两头结口。思想入静，排除杂念，深呼吸三口气，舌顶上腭，意守中丹田。引会阴气经夹脊，经督脉上行经玉枕至百会，从上丹田下行至人中——鹊桥，自承浆沿任脉下行至膻中穴，到中丹田（气海穴），意守一分钟。然后运内气，使两胸扩张，猛喝一声，内气产生爆发力，铁丝立断即告成功。 （四）拍钉过板 准备：置两条长凳各放左右两边，相距150公分，上搁木板一块，以松木为宜，厚5公分至8公分。另备铁钉一枚，长7厘米。 表演时，马步站立，将铁钉置右手，其尾部握于掌心，上半部夹于中指及无名指之间，握紧。右肩带肘部上举到头部，吸一口气，用意念运气于右掌，然后往下向木板平面钉下去，下钉中闭气（即暂时不呼不吸），动作完成后用鼻呼气。 （五）钉山开石 准备：钉板一块（15公分厚木板，阔100公分，长210公分，每距离4公分排列铁钉，钉长7厘米即可），长凳两条，左右排列，凳上搁置钉板。另置一条长凳搁腿。 表演时，自然站立，两脚与两肩平行，两臂从体侧上举，掌心向上，似托球状，上举至头部。到 会阴气经尾闾至夹脊，沿督脉上行经两肩过曲泽至劳宫穴。用左右食指向太阳穴、太阴穴贯气一分钟，再将气沿任脉而下经膻中回归丹田。 轻轻仰卧在钉板上，以腰部为轴，两腿搁在前方长凳上，头部仰起，不要碰钉子。运气到背部躺好后，让助手将大石块搬放到胸部。大石重100-200市斤均可，但不要超过头部。用两手抓住大石边缘，防止震动时滑下。然后让助手用18-20磅榔头猛击大石，以大石断裂为止。助手往下锤打时，将气运到腹部，气到则身到。 少林拳法系列：  您可以把优良的武术功法或者其他与武术有关的器械、药材等资料投稿给我们。 偷偷告诉你，武宗会根据您投稿的内容给予相应的报酬哦！ 我们励志于传扬中华武术，也愿意与爱好武术的同道中人一同携手共促中华武术的传播与发扬！ 投稿请联系： 小编微信：ioisscom |
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