这样看来,鼻炎跟肺内有寒有关,所以关键在于祛寒。怎么祛寒呢?这里有一个小技巧,就是按摩神阙穴。神阙穴就是我们的肚脐眼,按摩时先将双手搓热,稍稍用力顺时针按摩50次,再用手逆时针按摩50次就可以了。 另外,我们还可采用中药——鹅不食草进行调养。中医古籍中说:“鹅不食草,上达头脑,而治顶痛目病,通鼻气而落息肉。”它常被用来治疗感冒、鼻塞不通、鼻息肉、百日咳、慢性支气管炎、疟疾等病症。 具体做法是很简单的:选新鲜的鹅不食草15克清洗干净后,放入药罐中加入适量的清水煎汁。煎成后取汤汁滴入鼻腔中各4~5滴,同时将剩下的汤水直接饮用即可。经常饮用能收到良好的效果。需要注意的是,在将汤汁滴入鼻腔时,会喷嚏不断,这是排寒的现象,您无须担心。 当然,预防重于治疗。在日常生活中,要想免受过敏性鼻炎的困扰,我们需要注意以下两方面: 一是,在日常饮食上要多吃一些散寒的食物,如大葱、大蒜、洋葱、生姜、紫苏等。避免食用虾蟹等寒凉食物,更不要喝冰激凌、冷饮和冰镇饮料。如果食用螃蟹引发过敏,可通过吃紫苏来化解。此外,饮花茶不仅能促进阳气生发,同时也不失为一种散发体内寒气的好方法。 二是,在起居上要注意保暖,不给寒气偷袭人体的机会。刮风天气尽量减少外出,如出外踏青时最好戴上一个干净的口罩,以防花粉、化学粉尘等刺激物进入口鼻。同时,家中要经常开窗通风,保持空气清新,被褥也要经常换洗,防止尘螨等滋生。 |
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