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2017年09月18日 22:39:27 分析：芹菜除了降压外还能够帮助减肥瘦身，因此很多人会选择喝芹菜汁，便于身体吸收和消化。蜂蜜的营养价值也十分丰富，对人体有很多好处，其热量低，含糖丰富，比白糖的价值要更高，而且蜂蜜还能够润肠通便、排毒美容。 5、蜂蜜+百合—温肺止咳、补中润燥 做法：将百合一片片剥下，撕去内衣，用清水洗净，稍浸泡一会儿。然后放入锅中加水煮至熟烂，熄火过一会儿后调入适量蜂蜜即可。 分析：百合是一种药用价值较高的食材，百合能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰等疗效。因为民间也保留了一款快速治咳嗽的偏方——百合蜂蜜水。用百合和蜂蜜同煮，能温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。 参考文献 李晓萍. 秋吃蜂蜜最养生[J]. 健康向导 王惟恒, 李艳. 妙用蜂蜜治百病[J] |
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