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现代人工作压力大，常常熬夜，这就会导致肾气消耗加速，损及肝脏。而中医理论强调「肾藏精，其华在发」、「肝藏血，发为血之余」，所以因为熬夜和工作压力损伤肾气和肝脏，使头发出现脱落、稀少、早白等现象。很多人因为头发不健康到处寻医问药，花了不少钱。今天我们教大家一个穴位保健按摩的方法，不用花钱但是却能收到很好的保健效果。 1.太冲穴：位于脚部大拇趾和第二趾中间，向上约1指宽度的凹陷处。每次按压此穴1~2分钟，具有调肝理气的作用。 2.合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。此穴常与太冲穴合并使用，每次按压1~2分钟，可舒压、镇静神经。 3.百会穴：位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，经常按摩可促进气血循环，维持头发所需营养的供给正常，用大拇指指腹垂直按压1~2分钟，可有效减轻头胀、贫血、疲劳等症状。 4.风池穴：位于头部后方枕骨下方，靠近发际线上方的凹陷处，左右各一。可用双手拇指顺时针逆时针分别按揉一分钟，有疏通经络，促进行血，平衡阴阳气血的作用。 |
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