好多家庭做虾都是直接油炸一下或者直接白灼的,吃虾的好处多适合全家人食用的益补食物。单是吃虾已经够美味的了,不需要什么烹饪技巧单单是直接白灼就很好吃,能够发挥虾原本的味道。 但是其实大虾跟其他食材搭配,味道更是意想不到的好吃的哦,味道超级的棒,今天教大家两道虾的美味吃法,你确定不来试试吗? 虾的营养价值很高,虾肉的脂肪含量少,营养却是相当丰富,含有丰富的钾、碘、镁、磷及维生素A等成分。且虾的肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 丝瓜炒虾球原料:
(1)虾洗净,去头剥壳; (2)开背,去纱线; (3)丝瓜洗净,切片。因为这个丝瓜很嫩,所以不用去皮。 (4)热锅热油,爆香葱花儿; (5)下虾仁,加料酒和生抽,将虾仁炒至半熟; (6)倒入丝瓜片,加盐翻炒; (7)中火将丝瓜片炒软。我加了一点水,这样汤汁可以拌饭,比较滋润; (8)出锅前用少许鸡粉提鲜即可。 椒盐土豆虾原料:
(1)虾去头去虾线处理干净; (2)去头去虾线的鲜虾放入碗中,加入少许食盐、白胡椒粉、姜丝抓匀腌渍20分钟。 (3)腌渍虾的时候处理辅料,干辣椒切小段、姜切丝、小青尖椒切小圈,香葱和大蒜分别切末。 (4)土豆去皮先切成大片,再改刀成土豆条。 (5)腌渍好的鲜虾,加入适量干淀粉。 (6)加入干淀粉后拌匀。 (7)锅中油热后,放入拌好淀粉的虾炸熟捞出。 (8)油温升高到八九成热的时候,再次放入炸好的虾快速促炸一下,使虾壳更酥脆。 (9)用炸虾的油把土豆炸一下; (10)土豆炸制金黄熟透外皮略焦盛出。 (11)锅中留少许底油,依次放入姜丝、蒜蓉、葱花、青椒圈、干辣椒、麻椒等辅料炒出香味。 (12)爆香调料后放入炸好的鲜虾土豆。 (13)兜炒均匀后放入一层椒盐,再次快速掂炒均匀即可盛出。 |
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