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来自: zhouhaibo69 > 《健康》
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养脑法
养脑法 养脑法 脑為全身知觉神经之总枢,主宰思想、记忆、判断等智能之事。吾人欲求身心康强,脑实较任何部分為重要,爰辑培养之法於...
养脑法-渤海散人MySpace聚友博客
养 脑 法 - 渤海散人 MySpace聚友博客。养 脑 法。脑为全身知觉神经之总枢,主宰思想、记忆、判断等智能之事。●脑力疲乏时,宜行深呼吸若干次,使血液循环佳良,变为新鲜,则脑力疲乏即可恢复。●脑...
孩子长时间学习,大脑太疲劳!危害必须要了解~
孩子长时间学习,大脑太疲劳!长时间学习及压力等会引起脑疲劳,应该让孩子学会正确利用大脑,避免脑疲劳,脑疲劳的危害有多大呢?在持续时间过长或者是强度过大的脑力劳动过程中,脑细胞代谢使许多有...
科学休息
脑力疲劳 由于长时间用脑引起大脑血液和氧气供应不足,脑细胞的生理功能下降而产生的疲劳,属于脑力疲劳。但许多脑力劳动者用躺或坐在沙发上继续思考问题的方式进行休息,这样达不到消除脑力疲劳的目...
男性健康
男人的疲劳就是精、气、神的亏耗,要想远离亚健康,必须未雨绸缪,从保养精、气、神开始,注意健康的维护。""气"不仅对人体的各种生理活动起着推动和激发的作用,而且是人体热量的来源...
静坐冥想 消除脑疲劳的六种方法
静坐冥想 消除脑疲劳的六种方法。上班族一到上班时间,脑力的使用就会达到巅峰,长期以往就容易引起脑疲劳。上班族之所有脑疲劳主要是因...
大脑疲劳5个信号 减压从大脑开始
大脑疲劳5个信号 减压从大脑开始。从身的角度来看,有两个原因:一是用脑过度,导致物极必反,久而久之,大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是社会竞争日趋激烈,知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力被迫...
鸡蛋香菇小米 这六类常见食物能补脑
鸡蛋香菇小米 这六类常见食物能补脑。补脑吃什么好。有“健脑主食”之称。六种方法能补脑健脑。中医认为:''肾为先天之本,主要生髓,通于脑,脑为髓海。''大脑的活动有赖于肾精的充养...
5个信号说明你的大脑太过疲劳!赶快这样做,只要5分钟,让大脑快速重启!
赶快这样做,只要5分钟,让大脑快速重启!5个信号说明你的大脑太过疲劳!而大脑长期处在过劳状态,更不利于心脑健康。那么,大脑疲劳的...
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