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秋天容易干燥，光靠喝水还解决不了体渴的问题，还需要饮食来调理，莲藕具有清肺润燥的功效！莲藕则是秋季滋阴润燥的首选。而山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
简介 秋天容易干燥，光靠喝水还解决不了体渴的问题，还需要饮食来调理，莲藕具有清肺润燥的功效！莲藕则是秋季滋阴润燥的首选。而山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 食材 莲藕、山楂糕、桃、黄瓜 步骤
莲藕去皮清洗干净
莲藕放入清水锅中煮熟
煮熟后过凉水冲凉，控干备用
山楂糕放入一次性裱花袋中融化，莲藕在一头切开
山楂糕这样给灌满每个莲藕的孔内，如图
黄瓜做荷叶，桃做荷花
莲藕切片装盘 小贴士 去皮的莲藕要放在水中泡会，水中加入盐和白醋，这样做出来的莲藕会很白！不会变黑！ |
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