番茄焖虾做法

番茄焖虾

• 食疗功效:

  通乳、防衰老、防辐射、防癌抗癌、助消化

• 营养价值:

  蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、番茄素

• 适宜人群:

  对于肠胃不好消化不良患者易食用。

• 禁忌人群:

  容易皮肤过敏患者不宜食用。

番茄焖虾所需材料 主要食材

• 虾 ( 300克 )
• 番茄 ( 50克 )

辅助佐料

• 芹菜 ( 20克 )
• 青椒 ( 20克 )
• 洋葱 ( 20克 )
• 清汤 ( 适量 )

番茄焖虾的做法

1将虾剥壳去泥线（黑色的肠线）洗净，煮熟。

2洋葱、芹菜、青椒、番茄洗净切末；干辣椒洗净切段备用。

3将油烧到六成热时，放入洋葱、蒜末炒至微黄，在放入芹菜、青椒、泛起，炒至五成熟时，放入胡椒末、干辣椒超透，倒入适量清汤煮沸，加入眼调好味，放入虾段文火焖几分钟即可。

番茄焖虾的功效与作用

1番茄所含的番茄素，能帮助人体肠胃消化，还能排毒养颜。番茄

2含有丰富的高蛋白，能增强人体抵抗力，起到一个防癌抗癌的作用。虾

3能美容养颜，还能通乳，帮助延缓衰老，助消化是一道不错的家常菜。番茄焖虾