❶ 蒸好焖5分钟 电饭煲蒸熟米饭自动变灯跳闸,不要立刻拔插头盛饭,因为米饭表层较稀,且底部粘锅。最好让其处于保温状态继续焖5分钟,这样蒸出来的米饭口感好,也不会粘锅。 ❷ 加点醋 蒸米饭时点几滴醋,能保护大米中的维生素,同时还可以让蒸出的米饭松软清香,并且可以减慢米饭在炎热季节变馊的速度。 ❸淋少许油 蒸米饭时在混好米的水中淋少量植物油,可以使做熟的米饭油润透亮、颗粒分明。而且可以延缓米饭的升糖速度,减少对胃部的伤害。 ❹ 茶水代替自来水 取1-3克茶叶用开水泡5分钟,然后滤掉茶叶渣,再用过滤好的茶水蒸饭,这样蒸出来的米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 Ps 米饭不小心煮糊了也很没关系,在米饭里插一根葱盖上锅盖焖一会就行了~ |
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