在游泳界关于自由泳的讨论还是比较多的，特别是划臂的方法上，有讲直臂有讲高肘，但讨论的多，真正要说出理论上的区别还真不多。
从做功上讲： 高肘移动是肘绕肩关节做环转，而直臂移动是手绕肩关节做环转，力臂越长做的功会越大，而这部分为无用功。
从美观上讲： 高肘移动比直臂移动要美观。从疲劳程度讲：高肘移动的时候小臂和手是充分放松状态，而直臂移动时都在做功。
从入水效果讲： 高肘移动比直臂移动的水花要小，从而入水后的抓水效果要好。
再来看看比赛数据，日本和澳大利亚好像都是直臂入水，感觉很快！而美国都是高肘的，好像也不慢。至于拿成绩来说，我国著名美女运动员庄泳，中国游泳第一块奥运金牌得主就是直臂自由泳。 因此，青菜萝卜各人所爱，直臂曲臂也是因人而宜，只要感觉好就可以，毕竟咱是业余玩玩的！健身才是我们的所求……
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