丨阴陵泉穴是气血的仓库 及时缓解腿部的疲劳和肿胀感,阴陵泉穴是你的不二选择。 阴陵泉这个穴位的名字很容易让人想起北京的十三陵,在陵墓的旁边,一个大大的水库。阴陵泉穴在胫骨内侧髁后下方凹陷处,“陵”指的就是高高耸起的膝盖,像一个山陵、土丘一样;“泉”则是指凹陷的地方,凹陷下去,像一个水库,储水量很足。阴陵泉就是我们腿上的十三陵水库,储藏着丰富的气血。(查看以上穴位具体信息,直接点击蓝色字喔~) 从阴陵泉穴所在的位置来看,也的确如此。阴陵泉是脾经的合穴,合穴就是经络上脉气汇聚、气血比较充足的地方。阴陵泉穴是人体气血的仓库。 丨艾益生APP视频演示精准找穴 阴陵泉穴在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
想了解更多取穴视频吗?文末扫码下载艾益生APP吧,在【穴位查找】即可查看哦! 在旅行中,如果觉得小腿出现酸痛,可以坐下来休息会,按摩阴陵泉穴3~5分钟,就会让气血顺利通过,轻松解决小腿肿胀的烦恼。晚上回来后,可以用艾益生随身灸温和施灸阴陵泉穴30分钟左右,能有效促进气血循环,缓解一整天走路带来的小腿酸胀感。 |
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