牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:健胃、祛痰、利水 酱油:升压、补血、护齿
南京牛肉锅贴的做法1.准备食材。 2.面粉加水和成面团。 3.洋葱切成洋葱碎。 4.牛肉剁成肉馅。 5.准备半碗水慢慢的倒入牛肉中,边倒边用筷子顺时针搅动,直到牛肉把水完全吸收。 6.这是吸好水的牛肉。 7.把洋葱碎倒入牛肉馅中。 8.倒入食用油,酱油,耗油,料酒,盐顺时针搅动。 9.这是拌好的馅料。 10.取一块面,搓成长条,切成一个个機子。比饺子的稍微大一点。 11.用手掌压扁,擀成一个个面皮。 12.把馅料放入面皮中。 13.把面皮对折捏紧,如图所示。 14.这是包好的。 15.平底锅刷油,把锅贴摆入锅中煎一会,约2分钟左右。 16.加入水,沫过锅贴一半即可。盖上锅盖直到水干为止。 17.这是熟了的锅贴。
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