花椒泡脚你试过吗？

脚底在中医学里经络汇聚最多的部位，有着多个穴位和人体器官，肝脏相连的敏感地带，所以泡脚对人体五脏六肺，舒展经络促进血液循环是非常好的。听过很多种中药泡脚的，但是你听过用花椒泡脚的吗？还别说，花椒泡脚是个宝，现在是秋季，早晚温差大，时寒时暖，这中天气特别要注意足部保暖，促进血液循环。

花椒泡脚的好处

通常我们对花椒的理解都是做菜和打火锅，其实水里加花椒泡脚，可以起到杀菌的作用，脚步杀菌还有止痒的效果，不仅能杀菌止痒，还能缓解脚气，血液循环。为什么花椒有这些作用呢？是因为花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。同时，患有高血压的人用花椒来泡脚也是个非常不错的选择，高血压的人用花椒泡脚后可以促进血液由上往下走，血脉更通畅，血压相对也平稳很多，睡眠也会更好些。

花椒泡脚的方法

花椒泡脚不是直接把花椒放到水里，用一个棉布包着，一次放五十克左右花椒就可以了，用绳子绑好，用40-50度左右的水，把花椒包和脚放入水中，脚泡20分钟左右，花椒泡了20分钟后再用温水再泡干净脚即可。值得注意的是，花椒包可以反复使用，最好是睡前泡，最好是泡到面部有微汗最好，一个花椒包可以用一星期左右再换，经济实惠，坚持泡时间长了就会感觉到身体有变化。