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05/27/2017 Sat.
美西時間：8:00 Pm
美東時間：11:00 Pm
北京時間：5/28/2017 Sun. 11:00 Am
講題：大雁氣功——經絡養生保健功（道家昆侖派） 講員：高麗玲 醫師
錄音、編輯：王潔茹、周銘 醫師
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【05272017 高丽玲醫师：大雁氣功——經絡養生保健功】 https://www.lizhi.fm/3424647/2604978593352730630 美國中醫公會(AACMA)學術討論平台版權說明 此次講座，版權歸講課專家和美國中醫公會（AACMA）學術討論群所有。講課內容僅代表專家的個人觀點，需要引入，請註明出處。希望大家在聽課受益的同時，尊重專家的無私奉獻，保護知識產權，謝謝合作！
講員介紹 高麗玲醫師，1986年遼寧中醫學院針灸函授專業畢業，2006年在South Baylo University 獲得O.M.D. 至今開診近18年。高醫師練習和教授氣功始自1989年移民美國之前，在武漢體育學院氣功系老師短期學習大雁氣功。2002年開始在文武氣功學院（私立）進行系統學習和訓練，從初級班學習大雁氣功前64動作。2005年學習後64動作，獲得教師資格證書。曾於2003年開班教授初級班，課程包括肢體物理牽拉，得益於她過去曽在西醫物理理療中心工作積累的經歷。她每年四月到九月的最後一個星期天還在社區做奉獻，教人氣功
。2012 年帶領學生們參加了舊金山日落區舉辦的慶祝中秋佳節大雁氣功表演，獲得好評。 2016年以演講者身份受邀在舊金山UCSF 婦產科盆腔腫瘤專科年度學術會上，演講大雁氣功導引經氣，對盆腔腫瘤的作用和康復意義，表演大雁氣功，全場帶功，受到與會者的歡迎。 內容簡介：
1 介紹大雁特性（圖片）
2 大雁氣功簡介（圖片）
3 大雁氣功導引十二條經絡，奇經八脈，重要穴位之氣（動功19個穴位，靜功三個穴位）以及練習大雁氣功的益處 （解剖圖片）。七種手勢，三種腳勢以後又機會再講。
4 練功的重要性。簡述在當今高科技發展迅速時代人們對氣功養生保健的需求。
5 大雁氣功歷史。
6 個人對傳播大雁氣功及未來學習道家武術太極拳的計劃。（將深度研究中醫與道教養生文化之間的密不可分的理論，以及大雁氣功和武術太極拳功法方面的探討）。
講座課件1 大雁圖集
2 大雁氣功簡介
3 大雁氣功圖解
開三陰經，旋轉，開合，前後，動作左右，動作上下，開督脈經氣。
疏通帶脈之氣。
4 練功的重要性
5 大雁氣功練功圖
6 討論
胡 軍：那幾張本人的照片很神氣哦，雖然不是專業人士拍的，但練功的人很有專業大雁功的樣子，可惜沒有視頻，以後準備一點視頻會很吸引人，請問高醫師，練功要空腹嗎？
胡 軍：五禽戲也是仿動物的一種健身方法，大雁功應該不僅是仿大雁的動作，應該還有其他的很多內容，否則怎麼會有上64，和下64這麼多動作？
胡 軍：看來真的了解大雁功的人不多，非常感謝高醫師的精心準備和無私分享，期待下次欣賞您的視頻，看一下草上飛是怎麼飛起來的[調皮]，非常感謝高醫師。
高麗玲：謝謝您！我跟您說了的，可能沒人提問題的，[調皮] 因熟悉太極拳的人多一些，大雁氣功就很少，還是宣傳力度不夠，也是條件不充足，要花很大的精力去做宣傳，這恐怕要有政府的重視和支持才行，針灸行業發展尚且不易，更何況是氣功行業。謝謝您！ [抱拳][抱拳]至少是在群裡把大雁氣功的信息給傳出去了，學功練功還要有緣才行。
黃憲生： 謝謝高醫師的圖音並茂介紹大雁功，讓大家在長周末可慢慢參透。
門愛德：請問？下次學術講座，可以開大雁氣功課嗎？ @胡軍 10192 州府 @高麗玲 AC6886 S.F。
周澤新：@高麗玲 AC6886 S.F 謝謝你介紹大雁氣功。功夫不負有心人！
高麗玲：@sam huang黃憲生 AC3332 Oakland @週澤新 Lac 5040 SF 謝謝您們鼓勵！
高麗玲：@門愛德3642 94501 看得出來， 門老師也在練功，身體和精神狀態一直很好！上課？還不行！我自己還在繼續鑽研中，等很多人都會大雁功時再說吧。謝謝您了！
李嘉明：@高丽玲 AC6886 S.F 谢谢你的傳授，养生保健的好方法，还可以强身祛病，看你这身段柔姿已是意到功到，很佩服[强][强][握手][玫瑰]。我在中国也受教了，再次谢谢。
江山紅：@高麗玲 AC6886 S.F 原來有乾貨！幾乎錯過了。自我養生保健的好方法。
高麗玲：@李嘉明 AC 3381 S.F. 謝謝來自遠方中國的您的鼓勵！我還沒有達到高的境界，還要用心追求，練功很苦！可功夫練到家後，感覺真好！
高麗玲：@江山紅 AC7362 sunnyvale 謝謝您的鼓勵！真想提前改行了[偷笑] 多年來，眼裡老看病人陰陽平衡否？腦子裡老想著怎麼才能幫助病人早日康復，手下行針調氣為的他人，何時多關注過自己更需要保養留住青春，練氣功，是最好的選擇，路在你我的腳下。
瑚 珺 10:45 PM
@门爱德3642 94501 11/19 在Sacramento，高医师有介绍大雁气功，欢迎参加学习。[Shake][Smile][Rose]
刘瑞琼 AC10215 Oakland 12:03 AM
@高丽玲 AC6886 S.F [ThumbsUp][Rose]谢谢高医生！我虽然远在中国，也准时参加了听课，谢谢你[Fight]
高丽玲 美中医博硕 加州 12:14 AM
@刘瑞琼 谢谢您！从远在“娥”眉山上送上的关注！真是开心啊！那山上的金顶是金壁辉煌，比武当山金顶还气派！
上海大夫 12:24 AM
@高丽玲 AC6886 S.F 谢谢高医师[Rose][Rose]我在想，如果练了大雁功能让我再少睡两个小时就好了[Grin][Grin]
高丽玲 美中医博硕 加州 12:36 AM
@毛文铭 6693 San Jose 练大雁气功能使人神清气爽，每次在自家院子里练完了功，气足力足，就把整个院子里给清理一遍[Chuckle] 练功真的很好！尢其下的功夫越大，动其筋骨，效果更好[ThumbsUp]
赵广伟 9:45 AM
谢谢高丽玲医师给我们带来了大雁气功！
Deping Ionin 10:32 AM
谢谢高丽玲医师讲解大雁气功。
J Ou 11:14 AM
@高丽玲 AC6886 S.F 謝謝高醫師為我們講解大雁氣功！公會新網站正在建立之中，網站裡有一項對民眾開放的中醫普及教育和養生項目，高醫師能否寫一篇介紹大雁氣功的文章刊登在網站上？讓更多人熟悉大㕍氣功，多一種養生方法，同時也吸引更多的民眾來瀏覽公會的網站。謝謝。
Jing Li 黎京 1:54 PM
@高丽玲 AC6886 S.F 非常感谢您向我们介绍大雁和大雁气功！在东湾许多美国人在练大雁气功，一直期待着您能在SF开班。”独自前行走得很快，结伴同行走得更远＂[Tongue][Tongue][Peace]
高丽玲 美中医博硕 加州 2:11 PM
@赵广伟AC6422 San Francisco @Deping Ionin @歐小堅AC3118 SF [Fight][Fight]
高丽玲 美中医博硕 加州 2:31 PM
@黎京 AC1526 SF 谢谢您！我在公园刚练完气功，长周末，园内人稀少，您练功也练的非常好[ThumbsUp][ThumbsUp] 东湾有刘老师带出来的弟子们教课，特别是在凯撒医院开班教课，我再开班时一定告诉您。 气功事业一靠老师传授教班，普及的话需要依靠政府的扶持，美国人喜欢运动，，中国的气功，华裔更容易接受，前途看好。
Dr Tang 4:02 PM
@高丽玲 AC6886 S.F 你功夫深呀
Dr Tang 4:36 PM
@高丽玲 AC6886 S.F 我也练大雁公
Anningguniang 8:01 PM
@高丽玲 AC6886 S.F 终于有时间听您的大雁气功微信介绍了。现代科技真是神奇，它能跨越时间、空间把优美的照片、影片和您柔和亲切的声音清晰地展现在我面前。高医师，这个微讲座不但非常地成功，而且图文并荗，別开生面。请接受我这遥远的、迟到的祝贺。
您从介绍大雁的生活习性和特质，到大雁气功的功效和动作要点；从经络穴位、大小周天、丹田气化，再到通气排浊、疗疾、健体、养生，从一个中医人的专业角度把这套构思精美的功法讲解得深入浅出、丝丝入扣、简明扼要。展现了您在这条路上所下的功夫和积累起来的一定的功力，也呈现了练功者如大雁一般详和的气质。自杨梅君大师(1903-2002-7-13，享年，99岁)1980年首度公开这套功法，至今大雁气功爱好者早已遍布大江南北、世界各地。相信这样一个互相鼓励、彼此扶持，一路同行的“雁群”必将会越来越壮大。[貼圖]
高丽玲 美中医博硕 加州 10:13 PM
@尧红学 Ac9422 Fresno 谢谢您的祝贺和鼓励！[Shake][Waddle][Shake] 雁功知音！好开心好感动！[Fight][Heart][Fight] 希望有机会能互相交流练功心得[Hug][Hug] 因功名乃大雁，[Wave]故引发先向大家介绍大雁及其特性为开场白的设想，[Wave]再联系大雁气功与大雁习性之间的关联，[Wave]再进一步来解释雁功功理及其效应。 [Twirl]由表及里，由里向外，由功法产生的功力[貼圖]四肢筋骨皮肉，由贯气[貼圖]上丹田，中丹田和下丹田，64个动作全面覆盖十二条经络，奇经八脉和重要穴位, 通过动作导引来激发经气，达到使气机升降开合形式趋向平衡，和针灸疗法一样都是采取自然平衡方式[貼圖]康复和保健，其形象化的动作及趣味性帮助练功者很自然而然的放松身心，很快融入天人合一的意境之中。大雁功带给我们美好的心灵和健康的体质，也告诉人们要学会享受自然，保护鸟类维护生态环境。雁功的深奥功理还有待进一步研究。[Tremble]我最近在静心研究太极拳，比较两种功法的不同和相同之处，找出各自不同的神韵，愿神赐福于我精力和智慧[貼圖][貼圖] 实现我的心愿！为福祉大众和社会奉献一点儿力量。
洪一心 10:16 PM
@高丽玲 AC6886 S.F [Rose][Rose][Rose]
高丽玲 美中医博硕 加州 10:19 PM
@E-Sing Hung洪一心AC11367 Fremont 欢迎您加入雁群里来[Shake][Shake] 现在已经有了“三只大雁”，待到春暖花开时，一起飞翔蓝天白云[貼圖]
Amy李颖加州 11:03 PM
@张丽莉 Ac10569 红木城 @钟鸿基AC7678 San Fr @黄薇铭16380LG群编 [Shake][Shake][Rose][Rose]@高丽玲 AC6886 S.F 感谢您传递大雁气功。很多病人很喜欢练大雁气功！[貼圖][貼圖]
高丽玲 美中医博硕 加州 11:12 PM
@胡军(Hu Jun)，上海 再次感谢您的邀请！[Fight][Fight] 给我这个机会，借助学术群平台，向医生们首次介绍大雁气功—经络养生保健功，分享我多年学习和练功心得。希望由此引发医生们对气功保健的兴趣和重视，针灸，中药，气功是中医三大治疗手段，对于病患来说，气功更是主动康复锻炼，恢复和重建体内自愈系统最佳选择。美国非官方医疗机构也不断的有文章和建议发表，加之，自10/10/2016 年 FDA公布并停止使用九种因其对心脏损害风险尢高的止痛药物，还有，新近对脊柱和针灸疗法网上评估，都显示出政府对提升针灸至更高层次的意向 (许是提升中医地位的前奏曲，也未尝不是？)，自然疗法的顽强生命力在于它无付作用，实行自然愈合。相信不久的将来，气功疗法也会越来越受到重视和普及 (包括 减肥，两年前，有健保公司首次开始支付减肥咨询)。
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