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2016年消无声息地过去，面对已经到来的2017年，有人写出了计划有人仍毫无头绪，有人绘制出了愿景图有人虚耗度日。无论你怎样做，时间一直在流逝。你在哪里有付出，才能在哪里收获。 古语说，常立志不如立长志。可在当下社会，时代变迁知识更迭的速度远远超出我们的预想，长志早已变为心中梦想，常立志才是活好当下的法宝。制订短期三年大方向，抓住每一年能够实现小目标，认真而不虚度拼搏每一天，端正态度认真开始每一秒，方能对得起努力的自己。
前几天读书会有些小伙伴做了2017年的全年计划，在帮助他们把计划画成思维导图时发现了几个误区：一是目标定制太笼统，比如要优雅、幸福、健康的生活，如何实施没有具体的细节，这样就会导致目标的不确定和拖延，毕竟自我监督是没有强制机制的；二是计划制订太细致，一大堆琐碎计划，看似每一样都需要，然而把内容放在每月、每日的日程安排里面，一天24小时其实很难实现。 很幸运，2016年学习了有关制订计划的方法和技巧，在不断运用和实践中，有几个比较方便的工具和几点感悟分享给大家。 01 自问自答找内心初衷 为什么很多人年初制订了一堆计划，年末回想起来却一事无成？很大的原因是背离了初衷。什么是初衷？就是指最初的愿望和心意，是我们内心潜意识当中的原始需求。所以，不要着急订计划，先问问自己三个问题： 2017，最想要什么： 这是对自我内心价值观的需求。比如想要考取公务员的目的是什么？是为了铁饭碗还是为了以后的晋级？不同需求对应不同的价值观，可以通过具体事件找寻自己的价值观，如成就感、安全感、声望地位、经济报酬等。自问的目的，是要一切不背离内心。 2017，最想要什么： 这是对自我内心价值观的需求。比如想要考取公务员的目的是什么？是为了铁饭碗还是为了以后的晋级？不同需求对应不同的价值观，可以通过具体事件找寻自己的价值观，如成就感、安全感、声望地位、经济报酬等。自问的目的，是要一切不背离内心。 2017，用什么总结自己： 这是对2017年的自我定位。2016年过去了，你能用哪一个词来总结自己的一年？有人总结是忙乱、充实、收获、烦恼，提前定位可以让加速度奔跑中的我们了解自己的状态，随时随地提醒自己不要跑偏。 02 拣四挑三找方向——关键词 明晰自己的内心，开始制订战略目标。但还是不要着急订目标，先找找属于自己的关键词，找准方向，才能有的放矢。 第一步：找出自己的关键词
第二步：画出自己的生涯32度。 在纵横坐标系上，每个维度的满分为8分，根据自己的实践情况给予过去年度和未来年度的评分。通过不同维度的对比，可以找出自己的努力点。 03 以终为始做减法——梦想清单
年初的我们总会感觉时间很长，在订计划的时候基本一页纸写不完，结果年末总是无法实现。怎么样制订合理又能够实现的梦想清单呢？ 第一步：把一年想做的事情全部列出来。 第二步：进行逻辑分类。 比如买车、买房、结婚、当高管、挣大钱、旅游等等，进行逻辑分类后基本属于日常的工作、学习、生活和娱乐，针对分类后的项目进行细分。 第三步：给梦想清单做减法。 列出之后会发现，内容虽然分类但还是很多。我们必须要学会给清单做减法，要学会“以终为始、要事第一“的原则，并且每样分类不能超过三个事件，每样细分不能超过三项。一切以初衷为开始，所有目标以关键词为方向，每个关键词的维度我们都会给予一定的分值，按照分值进行时间和精力的分配。 比如2017年的初衷是提升自我，成为斜杠青年，关键词学习7，健康5，关系5，爱好6，那么在清单增减时可以把全年计划的学习（考证、看书、写作）与爱好（舞蹈、吉他）保留，健身（跑步、减肥）与关系（逛街、出行）进行适当的减少。 如果真的无法删除，试试下面的生命之花，也可以帮助自己认清目标制定是否合理。 04 八面玲珑找机会——生命之花 不得不说，生命之花是个非常好用又实际的工具。它的主要特点是通过不同的分类，聚焦一个月内我们想做的重要事情，分配到一个月内的每一天进行，在月初就把时间和事项进行合理分配。生命之花，分为八项内容：职业发展、财务状况、健康管理、娱乐休闲、自我实现、个人成长、家庭、朋友关系。这些内容基本涵盖我们日常的所有工作与生活。 每月初做一朵花，月末进行复盘考核，每项内容填写不要超过5项，把你一个月的计划填进去。然后放进月历，看看到底有多少时间可以实现。突然之间，你会发现，一个月时间根本实现不了曾经制定的那么多计划。所以，这个时候，是不是可以适当做些减法呢？ 但是水满则溢，同理，生命之花的填空不要太满，要学会给自己留出空白，也就是机动时间，一天之内或者一周或者一月，这样的安排才是有松有驰的文武之道。 把生命之花每项的内容按时间填到月历上 05 简单快捷小工具——三件事 生命之花完成后，便开始了每一天的管理。这时需要用到最简单工具——三件事。每天只给自己定制三件最需要完成的事情，第一件事最难办又特别烦心的，别名“青蛙”，它是我们拖延、焦虑、烦恼的根源，当率先吞下这只青蛙的时候，接下来的一切困难似乎都迎刃而解。不信你试试？ 当然，三件事情的分配也是有规则的，不能随意。举例来说，如果我没有什么梦想，只是每天吃饭、睡觉、打豆豆，我们可以按照以终为始的原则，用结果思维的目的来决定事情的可执行性，也就是说做这件事情的哪些结果是你最想要的。 以吃饭为例，对于生活没有规律的人群，制定吃饭计划的人一定是想让新的一年身体更健康，他的计划可以是“每天按时三顿饭”，每顿饭要吃红色、黄色、绿色各种营养，每顿饭要中餐还是西餐调配？对于想要减肥的人群，她的结果一定是想瘦且健康，所以可以按质和量来制定计划，那么她的计划可以是“早餐几克水果、中餐几克牛肉、晚餐几克蔬菜沙拉”这样安排。 所以，三件事情看似简单，其实是把你想达到的年度大目标进行了每日的细分，你的每一天坚持和努力都在为实现目标做基础。 06 零敲碎打找时间——整合碎片 现代人总说自己的时间被碎片化，系统性的事情总是无法解决，可是又不知道怎么去利用碎片。其实时间是无法管理的，我们需要管理的是如何合理分配自己的精力，合理整合和碎片时间。 碎片——整合 我们在写报告的时候可能被一个电话打断，被突然来访的同事打断，被查阅邮件查看信息打断，被打断的精力10分钟内才能回归到正常状态，因此如何系统化一件事情呢？ 碎片清单。今天需要做的事情里面，哪些是属于在碎片时间可以完成的，进行逻辑分类，比如上下班坐公交车的时间，可以利用各种APP听书学习，可以把需要回复的邮件或者电话放置同一时间完成，可以在约会等待之时构思一个项目方案并进行记录；这样的事情归类可以减少我们的事项之间的切换成本，而15分钟的切换代价是需要1个小时来弥补的。所以平时不是我们不努力工作，而是我们切换地太过频繁，无法正常投入。 整合——碎片 尽管我们进行分类，但突如其来的事情还是无法设防，所以我们还会又被打扰的可能性。那如何在各种碎片时间来完成系统工作？ 自动碎片。把系统工作碎片化，分为思考与执行两方面进行，先是思考阶段，可以利用已经被碎片的时间进行考虑，比如与同事聊聊关于项目的事情，或者听听专家的意见都是不错的方式，利用琐碎的内容开始在脑中里形成对问题的整体概念，养成随手记录的习惯，这样在系统化内容时思路会因为各种碎片而变得整合。 07 摇摆不定巧安排——精力管理 为了心中的那个梦想清单，年轻人都很拼命。所以在各种压力下大家总会说自己的时间不够用，或者身体有些透支做事总注意力不集中。其实不是体力透支，也不是时间透支，只是我们没有合理管理自己的精力罢了。 你了解自己一天的精力状态吗？你知道身体什么时间疲惫或者兴奋吗？我们往往是拼命做一项事情，直到疲惫不堪时才会想到休息，这种直线型的消耗其实对于工作没有任何帮助，因为人一天的精力状态是有节奏性的，比如对于大多数而言，我们在早上适合做一天三件事的计划，是因为这个时期的我们经过一夜睡眠精力很充沛，可以完成计划性工作，上午适合进行创造性工作，下午适合沟通，晚上适合学习。 如果按照适合精力的节奏来安排一天的学习和工作，让大脑和体能得到钟摆型的调剂，掌握节奏、主动休息才会拥有更高效的工作成果。 如此看来，我们的2017年计划已经细化到每一步如何优雅而有节奏地迈出，这样的计划你还有什么借口说完不成呢？ 祝你们的2017年收获满满！  |
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