心梗是一种很严重的病吗？

死于心梗的人很多

2012年7月，浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗塞辞世，年仅25岁。

2011年7月，凤凰网前总编吴征因突发心肌梗塞抢救无效不幸去世，年仅39岁。

2007年6月，著名相声演员侯耀文突发心源性猝死，享年59岁。

心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。凤凰网前总编吴征、著名相声演员侯耀文等多位名人都因此病不幸离世。

中国每10秒就有1人死于心血管疾病，每年有350万人死于心血管疾病。据了解，北京市急性冠心病事件院外死亡人数是院内死亡人数的2.61 倍，25-45岁急性冠心病院前死亡占总死亡的95%，其中64.8%发生在家中。

专家指出，由于患者对急性心肌梗死缺乏正确的认识，很少能及时就诊或拨打急救电话。另外，“急诊中经常碰到这种情况，发病后患者先忍上三个小时才叫救护车 。这些环节太浪费时间了，延误治疗时机。

那么，要想减少心梗发作的死亡率，就要及时发现心梗的征兆，出现早期征兆，及时送医，是最有效的拯救生命的办法。下面我们看看心梗可能发出的信号有哪些！

如果发现自己或者家人有以上的心梗前兆，一定及时去医院检查就医，如果发生比较严重的症状，最好立即拨打120到医院进行抢救，避免耽误最佳救治时机。

除了及时发现，及时治疗外，更重要的是日常的预防和保养，注意关注血压，高血压患者按时吃降压药并定期监测血压情况，注意冷暖不要变动过于剧烈，合理穿衣，控制情绪，尽量不要着急和发怒，不要过度情绪激动，再有就是平常多喝水，多吃些有益心脑血管的食物。

推荐食物：

苏子油——补充欧米伽3脂肪酸，清除血液垃圾，预防心脏病

苏子油是少数富含欧米伽3的食物，其含有约65%的欧米伽3，是欧米伽3含量最高的食物。

欧米伽3亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成，让血管功能时刻保持完美状态。经常食用苏子油能够减少脑出血和心梗的概率，预防心脏病及各类心脑血管疾病，尤其对预防脑出血和预防心梗效果好。

蒲公英茶——去火消炎、降低血压

功效：蒲公英能清热解毒，祛火消炎，降低血压，增强免疫力。

兰菊根茶——降低血脂、降低血压

兰菊也叫菊苣，其根含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分，以及菊苣酸等，具有有降低血压，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，对中老年人保健十分有益，每天泡一杯兰菊根茶，能缓解高血压，降低中风发生的危险，对预防心脑血管疾病效果特别好。而且兰菊根的降低尿酸作用，对预防痛风或者缓解痛风具有很好的效果。