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最近，杭州一位女士腹痛去医院检查，医生为她做肠镜，肠镜在体内探查不到一分钟，医生就发现异样，原本清晰的设备屏幕突然变黑，原来这位女士的肠道壁已经黑乎乎了。 据医生介绍，正常做肠镜，肠道壁黏膜应当红润有光泽，这位女士的肠道之所以发生病变，居然跟她爱美有关。原来，她为了保持身材，长期服用减肥药，时间长达一年多，肠道变黑正是减肥药惹的祸。 “清宿便、排肠毒”——这几乎是人人都听过的清肠减肥产品的广告词。不过，我们体内到底有没有称之为宿便的东西，也许就没人能说得清了。 翻遍古今中外的医学书籍，我们都无从找到“宿便”这个词。从字面理解，能说得通的意思，就是时间太久没有排出的粪便。不过，这个时间也很难定义，每个人身体状况不一样，排便习惯也不一样。有人一天排2次，有人2天排一次，这都很正常。如果要求人随吃随拉，体内不积粪便，那只能把肠道截得跟鸟类一样短了。 宿便这样不明不白的词能生造出来，还要拜广告所赐。除了这些新式名词多外，广告还会经常给我们进行伪科普。比如一些美妆产品，经常会宣传自己的产品富含H2O，简单的水不说水，非要说分子式，好像添加了什么特别成份，有什么特别的含金量。 保健产品大肆宣传宿便这个词，就为了让人接受，粪便在人体停留时间过长，会产生毒素，对健康不利的虚假概念。长时间不排便，或排便不通畅，只存在于便秘人群，不过这样的人群数量太少，为了促进销量，进行更广泛地打击，造出宿便这个词，让人误以为只要体内蓄积粪便，就会对健康有害。为了加深人们对宿便危害的印象，把一些健康问题，比如长痤疮、肥胖、皮肤暗黄等，全部归罪于体内的粪便。要想解决这种问题，医生是没有办法的，毕竟医生都不明白宿便是什么，只能购买他们的减肥产品，而且最好天天喝。 事实上，人想完全排空自己的体内的粪便，几乎是不可能的。毕竟每天吃进去的食物最终都会转化为粪便。那些被广告所蒙蔽的人，由于担心体内粪便蓄积，就喜欢长期依赖这类减肥产品。市场上的减肥产品，都含有大黄、番泻叶等具有泻药功能的成份，长期服用会使肠道对产品形成依赖性，一旦停用，就无法正常排便，从而导致顽固性便秘。 泻药促使食物快速通过肠道，消化系统无法正常吸收营养物质，长久下去，会造成营养不良，甚至会导致脱水。泻药加速肠道蠕动，可能造成肠扭转、肠梗阻，长期服用，会导致结肠黑变病，这就是新闻事件中女士的那种情况。 普通人群如果不存在便秘的情况，并不需要每天借助其它产品来排便。排便不通畅，尽量养成早上排便的习惯，多运动，多喝水。蔬菜水果中富含膳食纤维，能够帮助消化，可以多吃一些。对于广告，我们要学会辨别其中的真伪，不要被他们所误导，身体的健康还是要依靠我们平时的生活习惯规律化，饮食健康化，信广告，不如信自己。
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