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每日一素 【豆腐蔬菜条】

 豆豆厨全素斋 2017-10-01

【主料】

豆腐一块、胡萝卜半根、山药一小段、淀粉适量、青椒适量

【做法】

1.豆腐、青椒、胡萝卜分别洗净,切丁备用。山药洗净去皮、切丁备用;

2.胡萝卜、青椒焯水40秒,焯水后捞出沥干,备用;

3.山药和豆腐一起放入料理机打泥;

4.打成细腻的山药豆腐泥。加入淀粉,用筷子充分搅拌均匀;

5.将处理好的蔬菜丁加入山药豆腐泥中,搅拌均匀;

6.模具底部铺上耐高温的保鲜膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸锅,水开后蒸15分钟;

7.取出容器,晾凉后倒模出来;

8.切成条后摆盘上桌就完美啦。


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