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患高血压的老年人比年轻患者更容易发生心脑血管并发症，当然面对的危险就越高。这除了与老年人本身的体质有关系以外，还跟身体对所服用的降压药物的耐受性有着很大的关系。正因为如此很多的高血压患者在服用西药的同时也采用一些辅助治疗。  这里小编就和大家分享一些降压以外的中医疗法，不吃药，不打针，效果还很好哦 1、药枕法：等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。 2、推穴法：推刮桥弓穴。每日3次，每次15分钟;每次只能推一边，交替从上推刮到下。桥弓穴：当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是。 3、药汤浸足法：茺蔚子、桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好)，稍凉后双足浸入。每次半小时，每日2次，冬季要保持汤温。 接下来小编就从饮食调理方面给大家介绍一些能够降压，养护心血管的食疗方和小食材，希望帮到大家。  荞麦桑叶饮品 【材料】荞麦15克、桑叶、决明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。 【做法】材料洗净，荞麦和决明子先浸泡1小时，加入其他食材一起煎煮1小时，取汤饮。 【用法】每日1剂，分2次服。 【功效】润肠通便，祛脂降压、降糖。  新疆野生罗布麻茶对血管有清理作用，罗布麻茶可以恢复血管弹性，降低血脂含量，对高血压高血脂的人有明显辅助治疗功能。罗布麻茶中的槲皮素，可以增强毛细血管抵抗能力，减少毛细血管脆性，对于防治冠心病有良好效果。
 苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管具有降血脂、降血糖、降血压作用。 猕猴桃。猕猴桃的维生素C，含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。  芹菜。芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 |
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