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麦子导读： 爱情、婚姻、教育，你需要知道的39个真相... 文 | 胡慎之 授权发布 - 1 -
如果你心中有自虐的倾向， 那么你未来遇到的 一定是一个施虐者。 - 2 - 能够让你感受委屈的父母， 要么是没有能力自我反省， 要么就是没有能力给予你好的成长资源。 - 3 - 千万别把你的阴影看成是阴影。 它是你的一部分。 - 4 - 爱是理解、包容、接纳和成全。 - 5 - 一个内心卑微的灵魂， 一旦拥有了权力， 那一定会把权力放大到可以控制整个世界。 - 6 - 对孩子来说， 比打骂更恐慌的是 父母抛弃我，不理我，不要我。 - 7 - 每一个人都渴望被人看见。 被看见的内容 不是我们所表现出的内容， 更多的是 我们内心中的一种感受。 - 8 - 追求共生爱情的人， 无法和别人建立一个真正的亲密关系。 - 9 - 什么时候你容易怀疑自己？ 就是真相击破理想的自己的时候。 你会一下子从天堂跌到谷底， 感觉很糟糕。 - 10 - 当你知道了对方的秘密， 是否要告诉他， 取决于对方能否接受这个真相。 - 11 - 做个好妈妈并不容易。 因为妈妈本身 也有自己的感受和情绪反应。 - 12 - 人对熟悉的环境， 天生有一种依赖感。 - 13 - 只想感动自己、控制他人， 在这种模式下说“爱”， 是对爱的玷污。 - 14 - 我们生活在一个错觉的世界里。 因为错觉的世界是 可控的、可预测的、 有意义的、不会受伤的。 - 15 - 很多时候， 不是父亲的缺失， 而是父性的缺失。 - 16 -
选择好的伴侣只要看这三点： 这个人有没有让你觉得有趣， 你想不想跟他一起玩， 你跟他在一起是否舒服。 - 17 - 孤独的世界是虚空的， 关系也是不被信任的。 - 18 - 所谓“受害者情结”， 也就是你时刻是受委屈的那个人。 - 19 - 在爸爸妈妈功能完善中 培养出的孩子， 她在人格和心理各方面 不会差。 - 20 - 当你不知道自己的痛苦从何而来时， 就一定会为痛苦寻找到一个归宿。 所谓的归宿是指： 找到一个 可以解释我们痛苦的理由。 - 21 - 在被教育的情境中， 我们会把所有人 简单的分为好人和坏人。 相对来说， 坏人是可以攻击和指责的。 而好的人， 是没办法去攻击和指责的。 - 22 - 融合的爱情就是： 当我跟你待在一起时， 我就完美了。 - 23 - 孩子的价值观 多半来自父亲 妈妈决定的是 孩子未来的人际关系模式 - 24 - 有受虐愿望的人， 内心中 一定有想改变别人的愿望。 - 25 - 婚姻中不可触碰的底线， 并非出轨、家暴。 而是两个人在一起， 真的不开心。 - 26 - “存在感”是指： 被重要的人特别看见 或被特别的人重视的感觉。 - 27 - 在教育孩子时， 我们是用心做，还是用脑做？ “用心”是指 你投入情感跟孩子建立关系。 “用脑”是指 你全凭自己头脑中的大道理去教育孩子。 - 28 - 不在关系里，你就无法获得 被“及时满足和积极关注”的体验。 - 29 - 养育孩子的压力来自于： 跟孩子关系的困惑、 跟家庭其他成员的关系、 以及自己幼年创伤体验的被激发。 - 30 - 你对别人的积极关注和及时满足里， 其实饱含了 你自己想被同样对待的渴望。 - 31 -
做妈妈前， 先了解自己。 因为生物属性的妈妈， 无法满足孩子在成长过程中 需要的心理滋养。 - 32 - 亲密是： 两个人待在一起时有亲密的感觉， 彼此尊重，有特别多的乐趣， 都觉得对方很重要。 但绝不是离不开对方。 - 33 - 婴儿表达需要的唯一方式就是： 哭。 - 34 - 一位好妈妈是这样的： 不管孩子哭闹还是怎样， 都能不离不弃， 在孩子身边稳定安全地陪伴着。 在妈妈眼里， 她是非常欣赏孩子的。 - 35 - 如果你一直在体会“委屈”的感觉， 接下来就会： 希望复仇或者伸冤， 绝不让委屈再次发生。 - 36 - 真正的能够看见别人 是一种极强的共情能力， 也是一种“无我”的状态。 这需要我们打破自以为是， 打破抗拒的姿态， 打破对别人的敌意。 同时需要被打破的是 我们一直在小心翼翼保护着的 脆弱的自己。 - 37 - 受虐，是人的一种需要。 在糟糕的环境里成长起来的小孩， 他内心的受虐需求会特别大。 - 38 - 爱是一种宽容。 最大的宽容是 带着善意去理解对方。 - 39 - 一位英雄之所以成为英雄，在于： 他直面了生活的真相， 仍有活下去的勇气。 * 作者介绍：胡慎之，亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。公号：胡慎之（ ID:hushenzhixl ） |
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