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我们身上有很多的穴位，分布在各个器官和皮肤里，各种各样的反射区多到数不清。  但是有一个地方，就是我们的耳朵，常常揉搓可以起到意想不到的养生效果！ 按摩耳朵的好处 1、滋润肾脏 常常对耳朵进行一个按摩，可以对肾脏起到一个很好的滋润作用，肾脏的健康有关全身的健康。 2、治愈失眠 多多按摩下耳窝，可以对脾脏和肝脏起到一个疏通作用，也能缓解失眠带来的头痛。  3、疏通肝气 按摩耳朵可以调节肝经，舒缓肝气，缓解生气对肝造成的伤害。 4、加速血液循环 在按摩耳朵的时候，可以加速耳部的整体的血液循环，对应着五脏器官的血液循环也会加速，可以消除身体很多部位不明原因的疼痛。  按摩耳朵的方法 1、伸出手指，对耳朵进行由下而上的揉捏，每只耳朵十次左右。 2、用手指对耳部的每一处轮番按捏，每次三分钟左右，特别是按到有痛感的地方要多加按摩。 |
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