擦摩用拇指或四指指腹、大鱼际、小鱼际、手掌、掌根贴于皮肤上，作来回直线形往返摩动，称为擦摩。要求动作柔和，力量均匀，速度稍快。作用力主要在皮肤上，亦可达皮下组织。 1、操作方法 拇指指腹和大鱼际擦摩：用两手拇指腹和大鱼际平行地放在皮肤上进行往返地擦摩，其余四指托住被按摩的部位（如下图所示）。 指腹擦摩：用拇指和四指相对，成钳形，钳住被按摩部位．以拇指为支点，用其它四指进行擦摩；或以四指为支点，用拇指进行擦摩（如下图所示）。 手掌或掌根擦摩：腕关节稍背伸，将手掌或掌根放在被按摩的部位上，进行往返重复的擦摩（如下图所示）。 2、作用 加强局部血液循环和提高皮肤的温度。 3、应用 多用于膝关节、肘关节、指间关节、背、腰、下肢等部位。 揉法用手指或手掌在身体的某个部位作揉动的手法，称为揉法。 1、操作方法 指揉法：用拇指指腹紧贴皮肤回旋地揉动。适用于狭小部位或穴位处。 掌揉法：用手掌、掌根，大鱼际、小鱼际贴于皮肤上，作圆形或螺旋形的揉动。揉动时手掌不移开接触的皮肤，揉动皮下组织（如下图所示）。轻揉时，力达皮下或浅层肌肉；重揉时，力达深层肌肉或深部组织。 2、作用 轻揉可缓和强手法的刺激，并有镇静、止痛作用。重揉有促进血液循环，促进新陈代谢的作用；重揉还有松解粘连、软化疤痕组织的作用。 3、应用 适用于身体各部位。 |
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