小儿推拿基本手法

动作示范：

步骤一 推法

用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作，常用于“线状”穴位，如开天门；“旋推”也是只作用于表皮，主要用于手部“面状”穴位，如旋推脾经（拇指螺纹面）；“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线，如分推坎宫。

步骤二 拿法

用拇指和食、中两指相对用力，提拿一定部位和穴位，做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性，不要断断续续，用力要由轻到重，不可突然用力，如拿风池。

步骤三 摩法

用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩，频率为每分钟120次，如摩腹。

步骤四 捏法

用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，又叫“捏脊”。捏脊有两种方法，一种是拇指在前，食指在后；另一种是拇指在后，食、中两指在前。在捏脊时每捏3遍后，在第4遍时每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”。

步骤五 揉法

用手指的螺纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜，如揉中脘。

步骤六 掐法

用指甲着力掐按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压，不得抠动而掐破皮肤，如掐四缝。

步骤七 擦法

用手掌、鱼际或食、中指二指螺纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动，如擦膻中。擦时着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。

步骤八 搓法

用双手的掌面夹住或贴于一定部位，相对用力作快速搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。搓法用于上肢时，要使上肢随手法略微转动，用于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。