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心理学家:10大好习惯铸就你强大气场

2017-10-05  天道酬勤Y...

奥普拉

1、早睡早起

奥普拉每天都是五点多起来,早睡早起能让我们有充足的精力与时间去安排新的一天,尤其是早起能让我们有机会比别人多出更多时间去学习,阅读与思考,也能让我们工作更为高效。

2、善于付出,热心助人

施比受有福,当我们真心给予别人帮助时,无疑也会增强你内心的愉悦,让你的人生变得更有意义。奥普拉就是一位真正奉献者,就是这个习惯让她拥有了好人脉与一如既往快乐。

心理学家:10大好习惯铸就你强大气场

奥普拉气场女王

3、诚信是我们的名片

诚信是一种伟大的力量,我们古话也曾说,一言九鼎,当你是一个讲究诚信的人,说到做到,让人会觉得你尤为靠谱与真实。做一个诚信的人,是你建立社会威信力的开始。

4、笑,微笑,好心情让我们充满亲和力

心理学曾发现,爱笑的人都长寿,笑会让我们内脏器官,加强呼吸。笑也是我们治疗抑郁最好的疗方,让生活充满希望。更重要爱笑的人会给人留下一种可亲的印象,让我们发现生活中更多乐趣。

心理学家:10大好习惯铸就你强大气场

奥普拉

5、每天坚持阅读,让我们看到生命的各种可能性

我们生活在一个以知识与信息为基础社会,那些先人一步往往是比对手了解更多的人,保持阅读习惯,能让我们赶上瞬息万变的世界。

书能够改变对我自己的看法和感受,它能在我们有限的生命中看到无限生命的可能,爱读书的女子更睿智,爱读书的女人会拥有更多的思考方法,阅读是我们向前走最好动力。

6、结交能让我们生活变得更美好朋友

人生在世,结交挚友能让我们拥有更为积极的生活态度。就像有人说过,看你的底牌就看你的朋友,因此你的朋友决定你命运的走向。

7、把爱好融入你的工作,实现自己梦想

爱自己的工作,能最大潜能激发你的感染力,当你选择自己所擅长的事情就会出现一股潜流,它能带领你走向更远,也帮助你成为内心最强大的人,奥普拉就是在这股信念的带领下,成为王牌的脱口秀主持人。

心理学家:10大好习惯铸就你强大气场

8、把耳朵叫醒,学会倾听

人生最大的痛苦是被忽视,所以做一个善于倾听的人,就是对她人最大的尊重,倾听能让我们成为最好的心灵理疗师,也能让我们真正变得受他人欢迎。

9、锻炼你的身体,让身体保持活力

锻炼我们的身体能让减缓衰老,也能让你看起来更有活力, 我们生活在高节奏的社会,更需要去重新使用自己身体,当我们滋养和支持自己身体时,会给我们带来更充足的能量,这是我们人生最需要投资的部分。

心理学家:10大好习惯铸就你强大气场

淡定

10、淡定,处变不惊

生活中总是会充满着意外,当我们学会淡定的时候,你就比他人拥有了更多的定力,也能更深入本质生活,相信你自己,淡定会让你拥有更多智慧与从容。

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