秋天气候干燥,最是喝汤的好季节,虽说小火慢炖的煲汤好喝又滋补,但煲汤以肉类为原料,大鱼大肉总归不能顿顿吃。然而有这么一道汤,我家每周都得喝个至少两三次,其实这道汤即清淡又鲜美可口,家人说天天喝都不腻! 今天就给大家介绍这道鲜蔬豆腐菌汤的做法,豆腐富含蛋白质,高无机盐、低脂肪、低热量,细嫩可口,和蔬菜菌菇一起做汤,能让味道更加鲜美。 而且这道汤的食材都不贵,做起来又简单,三五分钟就搞定了,5块钱就够做一大锅,让你轻轻松松做出家人爱喝的好汤哦! 鲜蔬豆腐菌汤的做法 准备好新鲜的白菜叶、金针菇、豆腐切成四方的小块备用;在汤锅中放一匙植物油,稍稍加热后放入葱花爆出香味; 锅中加水,大火烧开 放入豆腐块、白菜,小心地搅拌让菜叶浸到汤水中,放入盐调味; 保持烧开的状态两分钟,放入金针菇,小心地搅拌一下,继续烧开1分钟后,放一点白胡椒; 出锅前洒上香油和香葱末,一锅鲜美的汤就做好了哦! 是不是真的很简单?而且味道真的很好哦! 下厨多做汤,不公因为喝汤对身体好处多多,而且,这类汤做起来没有油烟,对皮肤没有伤害哦!女人下厨多做这款汤,再也不用担心变成黄脸婆了~ |
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