10个苹果还顶不上一个它，这个水果真够牛气

近几年有种水果很是火

从拉美流行至亚洲，被称为“水果药王”

它等于百香果！

百香果的营养代价

百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素与维生素，还含雄厚的钙、磷、铁等微量元素，摄生代价极高。

可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用场，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯人造的果汁。

１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果

１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果

百香果的效果

1、保健：可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎：可无效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，速决吃它还能防治肠胃炎、芳华痘。

3、增强免疫力：百香果富含卵白质、高纤维、维生素等跨越100种无益安康的精力，香味是一切水果无可比照的，还能增强免疫力。

4、排毒养颜：百香果排毒的遵守有助于美容养颜。百香果可净化身体，改良皮肤弹性。

5、降血压：百香果里的伙食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者抱负的生果选择。

6、治失眠：百香果含天然的沉着剂，可使神经放松，拯救人体进入深就寝状态。

7、提神醒酒：把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶共同倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，迅速就可以收效。

百香果的遴选本领

1、挑形态：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可以为催熟而接纳激素等非自然童稚的。

2、看轮廓：外表出现紫血色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不成过皱。

3、闻香气：可闻到百香果的香气。

4、感觉份量：拿在手上有轻飘飘的感觉，代表多汁。

百香果的服法

1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉与籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，而后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。

2、榨汁：榨进去后淋在冰激淋下面与冰激淋一路享用。

3、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

4、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的厚味提出，令高汤口感更佳。

5、直接鲜食：取冲弱的百香果，洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤勺搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。

6、出产果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200毫升水，加过多白糖浆调解排遣甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、养分俱佳的果汁。