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黄豆芽配豆腐炖排骨汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火。 做黄豆芽排骨豆腐汤放什么调料主料:嫩豆腐1盒,黄豆芽200克,小排骨,青葱段2支,调味料调料:盐1茶匙,高汤2杯,胡椒粉少许。 1、豆腐切一寸方块。 2、小排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫。 3、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可。 黄豆芽排骨豆腐汤的常见做法黄豆芽排骨豆腐汤做法一 1、把香菜洗净备用。 2、把排骨焯水,煮熟。 3、豆腐切块备用。 4、把煮熟的排骨取一部分盛到小砂锅中,放少许胡椒。 5、放入豆腐、盐、酱油大火煮开。 6、滴入几滴老抽,煮制豆腐滑嫩关火。 7、香菜切末。 8、放入香菜、滴入香油,ok。 黄豆芽排骨豆腐汤做法二 剁好的排骨洗净放到凉水锅里煮开,看出来控干水分。砂锅里放入排骨,3片姜片,两三个八角,少量花椒。倒入适量开水,炖半小时左右,快好了放豆腐煮五分钟,放盐鸡精调味即可。出锅可撒点葱花! 黄豆芽排骨豆腐汤做法三 1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。 2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用; 3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂; 4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。 黄豆芽排骨豆腐汤的食物相克知识排骨不能和什么一起吃 排骨+杏仁: 引起腹痛 排骨+甘草: 不利于肠胃 排骨+田螺: 不利于肠胃,造成脱发 排骨+鹌鹑: 使人面色发黑 排骨+鲫鱼: 滞气 排骨+黄豆: 胀气 排骨+菱角: 易造成腹痛 排骨+香菜: 耗气 排骨+百合: 中毒 排骨+菊花: 中毒 |
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