你有自己追求的目标吗?还是每天得过且过般舒适的随遇而安呢? 你2016年的目标是什么?学生阶段,被动式的人生方式在高中之前,自己是没有目标的。因为有老师和家长全部安排好了。在学校里老师会告诉我每天要做什么作业,什么时候要考试复习,暑假和寒假要做什么作业。家长会安排好我的生活。催促每天回家要完成作业了才能玩,周末在哪个亲戚家做客,暑假和寒假就安排我在大伯家或者大妈家呆着。自己就随着老师和家长的意愿,被动着度过了大部分的学生生活。 学生阶段的目标是被动方式的 高考计划复习书,让我考上理想大学一本书籍的偶遇,改变了我对于目标的看法。那是离高考还有100天左右的日子。我无意中在家里的书架上发现了一本讲解如何合理安排时间,制定出自己高考复习计划的书。而且书中所列的计划时间跨度刚好是100天。对于当时完美主义者的我,仿佛觉得这本书就是专属给我写的。 于是我按照书中的计划制定了自己的高考复习计划。在学校,我仍然按照老师的要求来复习。而在家中,主要集合在午饭后一个小时,晚自习后的两个小时,我会按照自己的复习计划执行。两条线同时进行,自己的积极主动性被充分调动起来。我没有浪费一点时间,那段高效的日子现在都铭记于心。最后高考结果也是令我满意的,这一段计划制定的奇遇在其中起到了关键性作用。 高考计划复习书,重要转折 从校园到职场,转变的不适应感工作后,从学校到社会,变化发生在各个方面。最重大的变化是,在学校里自己大部分的时间都是被动安排的,而工作后大部分的时间需要自己来安排,包括工作时间。这种被动方式转变为主动方式让人我有些无所适从。 在刚工作的那段时间里我掉进了这个大坑里。没有外部的约束,自己的惰性如洪荒之力势不可挡,发誓要让自己彻底放松。这一放松就是两三年的时间。除了工作上停滞不前,身体上也在变差。这样的状况不能再持续下去了。 萌芽,工作领域开始制定自己的目标利用好自己的日记本,开始写自己工作年度目标。从这个突破口出发,给自己鼓劲加油。正好碰到自己的考试年,于是开始给自己安排详细的考试复习计划,并记录在日记本上。排除上班时段,剩下的时间就给自己安排复习计划。 日记本上的考试目标计划 刚开始,从松懈的状态中转变是有难度的,每天复习两个小时就觉得自己非常了不起,棒棒哒。逐渐调整状态后,每天都能复习五六个小时的时间。通过这个阶段的目标训练,我逐渐形成了工作上的目标感。也正是这样的长期目标和短期目标相结合的方式,在最短的时间内评上了副高级工程师。 扩展,将目标制定扩散到工作和生活各领域工作领域上路了,但是整个人还是处于不平衡的状态。生活方面自己仍然是随心所欲的状态。于是我决定将工作的目标方法论运用在生活领域。开始建立了自己每年的读书计划,锻炼计划,娱乐计划。 将目标扩展到工作和生活领域 有了目标后真的就不一样了。一年结束后,阅读完毕70多本书。体重也由140斤下降到120斤,并完成了第一次半程马拉松比赛。看完豆瓣前三十名的电影。这种变化其实仅仅就是有了自己各领域的目标。 完善,构建自己目标管理系统自从我学习了行动管理系统后,执行力大幅度提升。但之前的简单粗暴的目标体系有点跟不上自己的超级行动力。我需要更加系统的学习目标管理系统。让这两架车轮能够相互支持,快速推动自己前进。 今年年初我参加了向组织揩油活动,持续提升自己的目标管理体系,让我迅速建立了系统性的目标系统。 开始构建自己的目标管理系统 目标管理系统建立步骤
利用网上诸多测试,可以大致了解到自己若干价值词汇,将这次价值观词汇进行排序,可以知道自己真正关注的是什么。我自己的价值观词语有,安全,成长、信心、健康、能力、平衡、孝顺、幸福。 找到自己的价值观词语
我们基于价值观会在那些领域发展自己呢?工作,事业,身体,健康,社交,家庭,兴趣,爱好,素质,技能。在各个大分类下自己又想发展那些小领域呢?比如身体领域下,游泳,跑步,羽毛球,网球,力量训练,极限运动。这些分类的划分不是一尘不变的,会随着每年自己关注点的不同,而有所调整。 找到人生领域的分类
在自己价值观系统下,发现自己当下的问题和期待。比如在身体方面,我的问题有智齿需要拔掉,否则每个月都会发炎。我的期待有自由泳能够达到业余爱好者中专业水平。此外,还可以梳理一下其他人对我们的期待,比如老板希望我更加努力工作,爸妈希望我注意自己的身体,不要熬夜。朋友期待我经常陪他们玩。当然他人的期待可以选择性放入到自己的目标系统中。 梳理自己的问题和期待
根据问题和期待我们开始制定目标。这个阶段制定出来的目标都是从自己的价值观,问题和期待出发的。执行的意愿是相当强烈的。所以比每年阅读100本书这类简单粗暴的目标来的要好。需要制定的目标需要满足smart原则。但是时间扩充在一年之内的范围,目标会变得模糊一些。没有关系,我们可以逐步让这些目标随着时间的推移逐渐清楚起来,逐渐smart化。 制定出自己的目标体系
目标制定后,要梳理一下针对这些目标我们拥有那些资源。比如我们有哪些人的资源,比如导师,同伴,徒弟。我们有哪些事的资源,比如社团活动,在线课程学习。我们有哪些物的资源,比如教材,攻略,干货。 梳理目标下的资源配置
目标制定后还是停留在纸头上的文字,为了让我们的目标更加清晰,就把这些目标制作成图片,应用视觉的方式来激励自己聚焦在自己的目标上。我的方法是制作目标相册,淘宝店30元可以搞定。制作出来后,虽然这些目标还没有实现,但是心里已经满满的幸福了。 制作自己的梦想相册 目标是让我们走对方向。行动力是让我们能快步向前走。 所以赶快制定自己的目标吧。 马上行动,制定自己的目标 |
|