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说起午餐肉，最诱人的是打开那铁罐盒子那一刻，浓浓的肉香，细腻的肉糜，令人瞬间胃口大开。切成片，用来涮火锅、做零食、夹在馒头里面包片中，都很方便。 由于午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂硝酸钠与亚硝酸钠，这些盐类物质对人体有害，适量吃一些是可以的，但不要长期食用。自己动手做起来，一样可以吃到美味的午餐肉，而且无任何添加剂，健康美味！ 尤其对上班族，周末或者空闲的时候做上一些，放冰箱冷藏，吃的时候切上几片，作为零食或者配菜都是很不错的选择。健康美味的午餐肉，自己动手做起来~ -自制午餐肉- By 奶茶墨墨 用料 主料：猪肉500克 辅料：大葱1小段、姜1小块、玉米淀粉100克、盐1茶勺、白糖3克、花椒粉3克、胡椒粉3克、蚝油1汤勺 做法 1.将猪肉搅成肉泥。 2.葱姜切末放进肉泥里拌匀。 3.加入盐、白糖、花椒粉、胡椒粉和一大勺蚝油拌匀。 4.将玉米淀粉和少量水调成糊，分次倒进肉泥里，倒一点用手抓匀再倒。 5.倒完淀粉糊，反复将肉泥抓匀至细腻润滑。 6.将肉泥装进容器里，用手压实，表面抹平整。 7.盖上保鲜膜。 8.放进蒸锅里，大火蒸40分钟左右，蒸至熟透即可。做好的午餐肉直接切片吃，或者凉调、炒菜、做汤都可以
烹饪技巧 1、肉泥装进容器里时，要用手压实，不然蒸出来的肉松散。 2、做的量多少和用的容器大小不同，蒸的时间也不同。 3、调料可根据自己口味改良。 |
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