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长期服用西药降压的高血压患者，应该都有一个共识：西药降压虽快，但治标不治本，因为它无法抑制病情恶化，不仅不能阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。这是因为，由降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上，服用越多沉积的也就越多，最终导致血管硬化、变薄、变脆；再加上降压药是通过强力扩张血管以达到快速降压的目的，因此必然使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，而这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，最终危及人的生命。所以患者不能只依赖西药来降压，而是积极的采取营养保健的方式来降压。 这里小编就和大家介绍一些天然降压小食材，希望对大家日常管理血压有帮助。 白醋浸泡鸡蛋 做法：白醋浸泡鸡蛋对高血压有治疗作用，将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋，密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清，蛋黄与醋搅匀，再放置24小时后即可服用。 服法：每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次（约20~30毫升），于每晚临睡时服用，服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服，软蛋皮可1次食完。 吃玉米七分熟连汤喝降血压 玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米，面麦高，且所含脂肪一半为亚油酸，还有卵磷脂，维生素A、E等。亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。 玉米胚芽中含维生素E尤为丰富，它可增强机体新陈代谢，调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润。皮肤细胞富有弹性和光泽。营养家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%，这称为蛋白质的互补作用。 食用鲜玉米以六、七分熟为好，太嫩水分太多，太老淀粉增加蛋白质减少，口味也欠佳。玉米洗净煮食时最好连汤也渴，如能同玉米须同煮则降压效果更为显著。 罗布麻茶降血压 罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。 罗布麻茶不仅能降低血压，还能恢复因血压持续增高而引起的患者心、脑、肝、肾器官的损害，有效预防及控制各类并发症，全面降低心脑血管发病率和死亡率。高血压患者长期饮用妙语康罗布麻茶有望摆脱化学降压药。
而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。 罗布麻茶饮用方法取茶：5-15克 冲泡：95度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟 酌饮：保健量：15-25克/天，治疗量：30克以上/天 玉米须茶 材料：玉米须20克。 做法： 1、汤锅内加入适量的水煮滚，把玉米须放进去煮25分钟。 2、过滤掉玉米须，取汤汁饮用即可。 营养成分：热量25卡，蛋白质1.4克，脂肪1克，糖3克，膳食纤维0克，钠1.8毫克。 降血压功效：中医典籍记载，玉米须可清热利尿、消水肿，因此饮用此道茶饮，可以帮助排除体内多余的水分，达到改善高血压的效果。 荞麦桑叶饮品 【材料】荞麦15克、桑叶、决明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。 【做法】材料洗净，荞麦和决明子先浸泡1小时，加入其他食材一起煎煮1小时，取汤饮。 【用法】每日1剂，分2次服。 【功效】润肠通便，祛脂降压、降糖。 上述几种食疗建议高血压人群常吃，高血压的治疗是一个需要坚持和耐心的过程。高血压长期调理效果才理想，此外在治疗期间也要注意饮食。 |
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