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但是，早上时间有限，那么我们如何快速熬好一锅鲜美顺滑的粥呢？很简单，你只要在头天晚上电饭煲预约煮粥程序，第二天早上将海鲜处理好和粥再熬煮，不过半个小时光景，寒冷的早上，这碗鲜美的海鲜粥已经足以能温暖你的胃。  螃蟹一只、虾仁10只、鱿鱼半只、白粥一锅、盐2汤匙、香菜适量、胡椒粉1/2汤匙、1. 虾仁去黑线，鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟，姜切成非常细的丝待用  2. 将螃蟹用牙刷清洗干净，去腮，  3. 斩块待用  4. 将熬好的粥转入砂锅，放点盐，淋少许的食用油，  5. 放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟  6. 然后加入虾仁和鱿鱼再熬煮5分钟左右  7. 加入胡椒粉，撒入香菜碎，将剩下的一半姜丝放入，搅拌均匀就可以享用啦  小贴士鱿鱼和虾仁事先腌制后使用，可以减少腥味放点油粥的口感会嫩滑些加入胡椒粉和姜丝，不但去腥也能减弱海鲜的寒性 |
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