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9种上火症状 1.水喝少了，感觉要冒火，尿液很黄 2.吃完东西喉咙痛、有异物感 3.吃了海鲜身上瘙痒 4.吃比萨、瓜子，嘴里会立刻起水泡 5.经常口腔溃疡大鱼大肉就会牙龈出血 6.吃甜食容易长痘痘 7.一吃巧克力就流鼻血 8.肉吃多了感到燥热口渴 9.吃涮羊肉后嗓子冒火吃完辣的第二天肛门烧灼 上火的类型有哪些 1、胃火：表现为口干口苦，牙龈肿痛，肢体麻木，失眠，用清胃黄连丸等。 2、肺火：表现为干咳，潮热盗汗，咽喉干痒等，用百合固金汤或是吃一些清凉润肺的水果。 3、肾火：表现为头晕，耳鸣，大便干结，腰膝酸软，牙龈肿痛等，要注意房事，吃点补肾的中药。 4、肝火：表现为头痛、眩晕、口苦干燥、易怒，用龙胆泻肝汤等。 祛火食疗方 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2、吃猪肝可去肺火 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 如何避免上火 ①多吃色彩丰富的蔬菜水果。 ②少吃甜食，将加工食品改为粗粮全谷物。 ③少吃肥肉，拒绝油炸食品。 ④保证休息和运动，以增强免疫力。 最后，如果上火症状比较严重的话，可以服用一些诸如黄连上清丸、三黄片、清肺抑火片等清热去火的药物，如果有头晕、耳鸣症状，可以服用知柏地黄丸或杞菊地黄丸。 |
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