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大家通常都觉得我们的心脏只有一个，但是其实人体还有“第二心脏”。曾经有一位病人就是因为没有重视第二个心脏，所以导致第一个心脏猝死了，我们先来看一个真实的案例。  案例再现 在初秋的一个早晨，26岁的小叶骑着电动车正准备去上班，但出乎意料的是，小叶还没骑出小区门口，就重重摔在了地上，前胸和后背突如其来的疼痛感，让小叶一时间无法招架，此时的小叶以为回到家中休息片刻就没事了，但谁料想回到家后小叶的症状不仅没有改观，反而更加严重，除了胸痛之外，全身不停地冒冷汗，呼吸也十分困难，感觉天旋地转的小叶整个人都快虚脱了，奄奄一息的小叶被紧急送往医院。  经过医生检查发现，小叶患上的是严重的肺栓塞，需要马上手术，但五个小时的抢救之后，小叶还是因为严重的肺栓塞引发了心衰，最终离开了人世。  静脉系统是把我们全身的血液送回到心脏，我们说的肺栓塞指的是外来的血栓阻塞了非常重要的肺动脉，就打断了血液循环，阻断之后心脏就出现了心衰的情况，26岁的小伙子因此猝死。  血栓本身并不是在肺里，为什么在肺里，甚至在心脏里能发现这些东西？有两个非常重要的因素，一是血流缓慢了，二是血液粘稠度变高了。 ” “第二心脏”的保命信号  北京协和医院骨科副主任医师 张嘉  小腿就是被我们长期忽视的第二心脏，一旦小腿血管出现问题，则有可能发展为猝死。下面这两种信号如果能及时发现，或许可以避免悲剧的发生。 01 腿肿  发病两个月前，男孩发现自己的腿有些肿了，其实腿肿就暗示第二心脏可能出现问题了。  小腿就像我们人体的第二心脏，因为每次我们活动的时候，肌肉收缩，小腿就使下肢的血液流回心脏，如果在腿部形成一个血栓，在第二心脏去挤压血的时候，这个血栓就有可能脱落，随着血液流回到我们的心脏，进而堵塞在肺动脉这个部位，引起肺栓塞。在早期，栓子附着在血管壁上，还没有回到肺动脉的时候，就会出现腿肿。 如何判断小腿是否存在血栓？ 如果用手去捏小腿局部的时候，你能感到里面隐隐作痛，这是一种提示。另外，挤压小腿后方的肌肉的时候，深部的疼痛，可能提示你有深经脉血栓的可能。  通过测量小腿周径来判断是否存在血栓，测量时以膝关节为标的，往下15公分的位置为测量的部位，两腿周径差距大于两厘米，说明存在血栓风险。 02 小腿按压有凹陷  小腿按压后出现这种凹陷型的水肿，临床上叫可凹性水肿，出现这种水肿的时候实际上不光是血栓形成，还有可能预示心脏、肝脏和肾脏疾病。  医生提示大家，出现双侧小腿水肿，可能预示心脏、肝脏、肾脏疾病，如果是单侧小腿水肿，可能预示血栓形成，建议做一个下肢的静脉彩超。 久坐暗藏血栓隐患 2012年4月26日，一位50岁的阿姨意外猝死在麻将桌上，阿姨生前一向身体健康，也没有严重致命病史，而就是坐在麻将桌前玩麻将10个小时之后，突然感到下肢浮肿的厉害，没过多久竟猝然离世。 原来，久坐后静脉回流受阻，血液稠度增加出现血栓，深静脉血栓本身不会危及到生命，但血栓呈絮状，漂浮在静脉内极易脱落，而一旦栓子脱落，随着静脉血回流，经过右心室打入到肺动脉就会引起肺栓塞，抢救不及时，就会酿成猝死的惨剧，因此，久坐也是导致肺栓塞，引发猝死的一个重要原因。 世界卫生组织提出，如果静坐的时间超过四个小时，就会明显地增加静脉内血栓形成的风险，所以提示大家，45分钟到1个小时，一定要起来活动一下。 生活中预防静脉血栓的方法 方法一 打牌的时候，可以自己把脚趾弯曲，脚跟抬起来，脚做外展或者内旋的动作都可以，要体会到小腿的肌肉在使劲，就起到作用了。 方法二 另外一个缓解腿部水肿的方法是睡觉时在腿下面垫一个枕头，把它抬起来，一方面会感觉很舒服，另外一方面，也可以帮助血液的回流，减轻和改善下肢水肿的情况。 加速血液循环的神奇饮品 有一样神奇的饮品，喝了之后能使血液循环速度加快百分之十九，这样神奇的饮品就是柠檬汁。 因为柠檬汁里含有柠檬酸和柠檬多酚等有益物质，经研究发现，柠檬汁可以有效地加速血液循环。 小腿其实是人体的“第二心脏”，腿肿、小腿按压有凹陷都是血栓的早期信号，及时关注方能有效地避免悲剧发生。另外，生活中大家也可以适当喝一些柠檬水，从而加速血液循环，有效避免血栓的发生。大家如果有其他想跟小编交流的，欢迎在下方留言～愿大家健康永驻！ |
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