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【每日一味药】决明子 【别 名】马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明 【来 源】豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子 【性 味】味苦、甘、咸，性微寒 【归 经】入肝、肾、大肠经 【功 效】润肠通便，降脂明目 【主 治】用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结 【用法用量】煎服，9-15g；用于润肠通便，不宜久煎 【药食同源】 1.决明子绿茶 清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目 原料:决明子、绿茶各5g。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。 2.杞菊决明子茶 清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦 原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。 3.菊花决明子粥 清肝明目,降压通便。 适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等 原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。 4.桃仁决明蜜茶 活血降压、清肝益肾。 适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用 原料:桃仁10克加草决明子12克。用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。 微信扫一扫 |
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