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肝脏是人体最重要的器官，它也是一个最脆弱的器官。但是，当人体的肝脏出现功能障碍后，一般是不会出现明显症状的，如果你生活中碰到以下情景，就要提防了！因为以下5个症状的出现，说明你的肝脏已有受损的可能，所以一定要及时防护，以免肝功能持续受损，出现肝疾病。 1、手脚冰凉
最明显的信号就是其不断的“搓手”。搓手是因为心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉。这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在“报警”! 2、耳垂出现褶皱
现在医学界已经公认，耳垂褶皱的人群99.9%的和心脏问题有关系，尤其是出现图中这种对角型折痕。要及时去医院检查下心脏！ 3、气促 呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后，变得虚弱而使血液缺氧所致。 仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困难，还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史，那就要及时检查心脏问题了。 4、乏力
很多心脏病人发病后，反应常常没做什么就特别累，这种莫名的疲劳也是心脏报警信号的一种! 比如，早上醒来还好好的，但很快就感觉极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神，而且奇怪的是并没有做什么消耗体力的事情，没有生病，没有进行剧烈运动，睡眠也充足。 如果这种情况持续了很长时间，几周甚至几个月，就是心脏出问题的信号了，赶紧就医。 当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时患者常感到疲乏与倦怠。但这些症状常难以捉摸，不易引起患者的重视。患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。 5、双脚浮肿
很多原因都能导致双脚浮肿，如静脉曲张、妊娠、肾病和心脏衰竭等，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。所以双脚如果出现浮肿，要及时检查。 该如何养肝？一吃——多吃绿色食物和蛋白质食物 多吃绿色食物：黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。 蛋白质食物：大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。同时充足的睡眠是非常有必要的，最好保持乐观的心情
二戒——首当其冲是戒烟戒酒 吸烟对人体肝脏的危害甚大，大家知道，烟酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒烟戒酒，如果戒不掉的最好是适量有度。毕竟身体才是革命的本钱，没有了好身体，赚再多的钱也是白搭，你们说是吗？ |
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