天冷了，农村专治手脚冰凉的3大宝贝，农民说再不采就晚了

前些天去农村，看到还有农民朋友在采摘一种野草，两种植物的果实和针叶，说再不准备就晚了，城里媳妇一到秋冬就手脚冰凉，要晒干准备好送去，冬天好用来烫脚。 这几种宝贝阿兮都用过，虽是农村常见的野草植物，但对手脚冰凉确实有效。趁着天气尚好，赶紧分享给大家，有手脚冰凉毛病的朋友，找个周末，也去农村采点备着吧。

农村采收艾叶，一般选择夏季花未开时采摘，这时候的艾草叶药效最好，晒干备用即可，用于艾炙等，是最佳采摘期。 但我们只为了烫脚，晚些也无妨。这季节采收，药香味仍然很足，也很好用。

艾草叶的作用太多，在此不赘述，只说烫脚。洗脚水里加入艾叶，可祛湿气、驱寒、温中，尤其对女性朋友，好处多多。可暖子宫，顺带把痛经啥的也解决了。

花椒或花椒叶水泡脚，那效果，我保证你试一次就知道热从足底起，四肢末梢都暖暖的感觉是啥了。 使用时，花椒叶直接扔盆里，滚水冲进去，晾凉到40度左右，直接烫脚即可。若是花椒粒，缝个小纱布袋，装进花椒系紧，丢进洗脚盆。一小袋可重复使用七次。

烫脚水中加入松针，松针中的多种物质随热力沿脚心进入身体，可提高免疫力，促荷尔蒙分泌，改善血管机能。有人说还有护肾强精作用，这个不知。 但此方我验证过多次，每次烫完脚以后都神清气爽，手脚热乎乎的。而且很少感冒。

烫脚时间：晚上九点左右最好，可以先熏蒸，温度以脚能承受住，半小时左右，全身微微出汗最佳。烫完脚按摩一下足底。有心脏病或心脑血管疾病的注意水温别太高，时间二十分钟为好，身体舒适为佳。

艾叶艾草中药泡脚足浴

去农村地区，艾草随处可见，别忘记收割一些回来，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

老北京艾草足贴

用艾草艾叶制作的足贴，泡完脚贴上一贴，助睡眠，祛湿气，一整晚都睡得香